アラフォー男子のスキンケア&ヘルスケア

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常日頃仕事でストレスを感じてイライラすることがとても多いと感じていました。

イライラをこらえるために歯をくいしばるようなこともしばしば。

サントリーのDHA サプリを飲みはじめて2週間ほど経ちましたが、ふと思い返してみると最近あまりイライラしていないような気がします。

説明書に確かイライラを防ぐ！！

なんてことも書いてあった！


サプリの効果だとしたら凄いですよね！


ストレスが無くなることが1番ですがそれを実現するのは難しいので…

息子が左手を骨折してから約１ヶ月が経ち、昨日は病院の診察の日でした。

確か予定では、手術で骨を固定していた針金を引き抜抜くはず。

私は仕事のため付き添わず、帰宅してびっくり。


２回目の診察時に、肘上まであったギプスが肘下になり、３回目の昨日は、なりガネを引き抜く。
つまり、ギプスが無くなる！と当然思っていました。

ところが、息子の左腕を見るとまた、肘上まできっちりとギプスがはめられているではないですか！
？？？？


これは、まさか経過があまり良くないのか？


どうもそういうわけじゃないらしいです。


経過は順調。
針金は外れた。

ただし、今後２週間は安静。

よくわかりませんが、とにかく順調だということです。


しかし、今回衝撃的な事実が先生から告げられたそうで、

なんと、完治するまでの半年間は、運動禁止？！

現在中学３年生なので部活はもちろん今年が最後。

当初ギプスは１ヶ月で外れると聞かされていたので、こちらとしては奇跡的にお盆あたりの大会で引退することは可能かもしれないと思ってましたが、この時点で、その夢が叶わないことが判明してしまいました。

もしかしたらとは思ったこともありましたが残念です。

不慮の事故





怖いですね。

夜のテレビ番組でBATが何とかってやってました。

どうもこのBATとやらが沢山ある人は太りにくいのだそうで、運動を頑張るよりも効率的だそうな話でした。

このBATを増やす方法ですが
まず、

寒い所に長時間いて体温を上げるパワーを身につければ良い。

ということでした。

…

…


真冬ならともかく、もうすぐ梅雨が明けるだろうというこの時期に寒い所って…。


話はここで終わりませんでした。

なんとBATを食事で体内に増やす方法もあるそうです。

はじめからそっちを紹介してくれれば分かりやすいのになぁ。

BATを増やしてくれる食べ物


A 辛いもの、青魚

B ワサビなどの鼻にツーンとくるもの

Ｃ ハーブ

の三種類だそうです。

青魚と言えば、ちょうどサントリーのDHA サプリを飲みはじめて1週間ほど経ちました。



1回にこの粒を4錠。
こういうものは続けてみないとなんともわかりませんが、BATを増やすにはあと、ワサビとハーブですねぇ！

日本対セネガルを見てました。

サッカーについてはど素人なのでよくわかりませんが、惜しかったなあー。

勝てたなあー。

と思ってしまいます。
前回の試合も開始早々退場者が出ましたが、まさかの今日も開始早々に失点

私は、野球経験者です。
野球では、よくピッチャーの立ち上がりが大事だと言います。

サッカーにも同じ事が言えるっぽいですね。

やはり世界のレベルの試合なのでたった一つのミスも許されないという感じがしました。

そして、2試合ともに途中出場の本田はやっぱすげ〜なあ〜。

さあ、明日から仕事なので早く寝ましょう。

今年40歳を迎えてこれまでと違うことと言えば？

あれですあれ！
えーと何だっけ？

あれ？今何しようとしてたんだっけ？


という事が増えた事です。


その事で正直少し落ち込んでいました。

そこへたまたまネットで見かけたサントリーのDHA サプリのアンケートがあったので答えて応募してみると！


当たりました^_^

サプリ1ヶ月分！



昔からDHA が頭にいいということくらいは知ってます。

送られてきた説明書をじっくりと読んでみた結果。

このサントリーのDHA サプリにはとても多くの効果が期待できるそうです。


頭にいい
血液がサラサラになる
イライラしなくなる
などなど

ほかのサプリいらないんじゃない？

とりあえず1ヶ月無料で飲んで途中でアンケートに答えるというモニターだったということは応募の時点では理解してませんでしたが普通に買えば5千円相当の物が当たったので嬉しいですね！

何年も前の話になりますが、虫歯が原因で頭痛がひどく会社を休む羽目になったことがありました。

それ以来、歯磨きなどはの手入れには気をつけるようにしております。

歯痛からの頭痛ほど辛いものは今までの経験ではほぼ無いと言っても良いと思います

なので、まめに歯磨きや歯間ブラシでの手入れを心がけているわけです。

しかし！

歯間ブラシブラシで事件が起こりました。

いつも通り、歯間ブラシ⇨訂正糸ようじ。で歯の隙間の掃除をしていると。

？？？

…

ポロッ！

なんと昔治療して被せてあった金属が取れてしまいました(´；ω；`)

歯医者へ行きたくないためにやっている手入れによって歯医者へ行かなくてはならなくなってしまいました。

幸い、翌日すぐに歯医者の予約を取ることができ、金属も捨てずにとってあったので歯を少し綺麗に掃除してもらって元どおりくっつけてもらって終了。

継続通院には至りませんでした！

何でも過ぎるということはよくないですけどまさか糸ようじで被せが取れるとは思いませんでした。

先月末左腕を骨折した息子は手術から約2週間して昨日お医者さんに診てもらいました。

病院へ着くとまずは骨がどうなっているか確認するためにレントゲン撮影をしました。

レントゲン撮影の時にはどうやらギプスを外す必要があるようです。



私はこれまで軽い日々程度の骨折の経験はありますが、ギプスをつけるほどの大きな骨折の経験はありませんので、ギプスはつけた日から治るまで一度も外さない物だと思ってましたので驚きです(^_^;)

今回の診察の結果、

骨はくっつき始めている。

なので、これまで肘よりも上の方まで固定していたギプスを、肘よりも下の部分だけにして肘が動かせるようにしましょう！

ということになりました。

ありがたいことです。

骨折してからとっても不自由な生活を送っている息子ですが、徐々に自由を手に入れてその喜びを噛み締めてくれると良いんですけどね（笑）

とりあえずギプスは肘よりも下になりましたけど、ここで先生から一つ注意事項がありました。

キラキラは禁止



だそうです。


？？？

キラキラ？？？

理由はよくわかりませんが、コップに水を注ぐ時のような動作、腕をひねるような動作のことをキラキラというらしいです…

このキラキラは骨折している部分に負担をかけてしまうのでよくないのだそうです。

まだまだ完治までは先が長そうですね。

リハビリについて先生に尋ねて驚きの答えが！！

15歳くらいの若い子は骨折して長期間治療していても若いからリハビリをしなくてもいいケースが多い！！とのこと。


若いっていうのは素晴らしいですね。

これから老いるだけの人間からして羨ましいだけです…。

先日、うちの息子が骨折するというハプニングがありました。怪我をした時の参考にしてみてください