何とかしたいを叶えるブログ

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歳をとると毎回ドキドキするのが健康診断！20代とかは特に不安も無く受診できたのですが、30後半になってからは何か大変な病気をしていたらどうしよう！とか、確実についてしまったお腹の脂肪や増えた体重を注意されるのでは…と、二日くらい前からちょっと食べるのを我慢して無駄な抵抗をしてみたり（笑）

でも結局、そんな短期間で数値が改善されるわけなくお医者さんに注意されてしまうんですよね（＞＜）

私も30代になってから体重が増えだし、コレステロールや中性脂肪、内臓脂肪、どろどろ血液のことを注意されたりしました。確かに食事は不規則だし、忙しいとおさかな焼いて食べるのが億劫だしお刺身は値が張るしでお魚はさけてお肉に走りがちだったり。ストレスたまると甘いものドカ食いもしちゃったし…。

いい加減足りない栄養素を補う努力をしよう！という事で、コレステロールや内臓脂肪にいいといわれているDHA、EPAの配合されたサプリメントを探してみました。気になったのは【きなり】という健康サプリメント！

疲れが抜けない、DHA・EPAのサプリメントの青臭さが苦手という人にも良いらしく、飲み始めると朝スッキリ目が覚めるとの口コミも多くありました。

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このきなりのサプリメントには主にDHA、EPA、クリルオイル、ナットウキナーゼが配合されています。

DHA、EPAは日本海や太平洋、インド洋をなどを回遊するマグロやカツオから抽出され、品質管理基準をクリアした日本の工場で生産されており、水銀や放射性物質、ダイオキシンなどの影響のない安心安全なサプリメントになっています。

オメガ3脂肪酸というのがダイエットにいいとちょっと前にテレビで話題になりましたよね。DHAはそのオメガ3脂肪酸に分類され、生活習慣病予防にもいいといわれています。また、頭がよくなるとも昔から言われている成分なので、お子さんやお孫さんがいる人は是非みんなで飲みたいサプリでもあります。

クリルオイルは今注目の成分とも言われており、オメガ3必須脂肪酸はもちろん、赤色で有名なアスタキサンチンも含まれています。アスタキサンチンはスキンケア商品にも採用されており、アンチエイジングなどが期待できますよね。クリルオイルは健康増進にもいいとされ、オリンピック選手も飲んでいるのだとか！健康に気遣う選手が飲んでいるなら間違いないって感じです♪

ナットウキナーゼは言葉の通り納豆のネバネバにある酵素の事。酵素ドリンクダイエットなんて騒がれるくらい人間の体と酵素は密なので、これも積極的にとっていきたいところ。

これだけ身体にいい成分がきなりにギュッと詰まっていて一度に飲めるっていうのは手軽で嬉しいですよね！



DHA、EPAのサプリメントは他にもありますが、青臭さが強くてダメだったという経験がある人も多いです。このきなりは特殊製法で魚臭さをブロックしてあるので、あの独特の味がダメだったという人にも是非試してもらいたいです。魚臭さが苦手で魚嫌いという人もこのサプリで魚の良い栄養素を補うのもいいかも。

クセのないサプリメントなので、誰にでも飲みやすいというのはポイント高いです！子供からおじいちゃんおばあちゃんまでみんなで飲めるんですからね♪

現在きなりは特別モニターコースというお得なセットがあるので、初めての方はそちらから試してみるのがいいかもしれませんね。

美容にも健康にもダイエットサポートにもいいサプリメント、きなり。
若いころの様なスッキリさが無くなってきた、ちょっとお腹周りが気になる…なんて時には早めに初めてみるといいですね。毎日シャキッと過ごせるのは本当に気持ちいいですよ（＾＾）

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ご飯に混ぜるだけで栄養補給が出来るというCM、ちょっと前にやっていましたよね。実は私も似たようなものを使っていて、毎日美味しくご飯を食べるだけでなく、不足しがちな栄養も補っています♪

毎日忙しいと食事をするのもやっとで中々栄養バランスに気を使えなかったりしますよね。ご飯とみそ汁、買ってきたお惣菜で済ませるなんてことも多かったり。でも、栄養が偏ると肌荒れや疲労など体調にも表れるので何とかしたいところです…。

私が食べているのは【ひとてまい】という粉末状のもので、これ一つでたくさんの栄養素を補えるので、野菜嫌いなお子さんや食生活が乱れがちの人には凄くオススメです！

●詳細を見に行く＞＞ ひとてまい



ひとてまいはこういう粉末状で、ほんのり魚粉のようないい香りがします。
この粉末の中にはビタミン、食物繊維、カルシウム、中鎖脂肪酸が入っているほか、美容面でも嬉しいヒアルロン酸、天然コラーゲンもギュッと詰まっています。

中鎖脂肪酸は最近ココナッツオイルが健康やアルツハイマーにいいとテレビで紹介され注目された成分ですよね。ビタミンも不足すると肌荒れやニキビのもとになりますし、積極的にとっていきたい成分になります。

この粉末をお米を炊く前のお米をお水に浸している状態の時にサラサラッと混ぜちゃいます。後は炊き上がりを待つだけというお手軽さ♪

栄養素がプラスされるとご飯の味が変わってしまうのでは？という心配もありましたが、炊き上がりはふっくらとしているし、むしろ味も香りも美味しさが増したような気がします。



クセのない粉末状なので、ご飯以外にもいろんな料理に混ぜることができます。お味噌汁に混ぜたり煮込みにプラスしたり。私はよく玉子焼きにプラスしています（＾＾）

カレーライスに混ぜればお子さんも喜んで食べてくれそうですよね。ジャガイモやニンジン、タマネギの栄養も取れますし。この使い勝手の良さがひとてまいの魅力でもあります♪

ビタミンEも玄米に比べて約23倍で着色料、香料、保存料も無いので体に本当に良いものって感じがします。

最近食生活が乱れがち、野菜不足だなと感じたら、ひとてまいでササッと栄養補給しちゃいましょう！(*´∇｀*)

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苦しい便秘をスッキリ解消

便秘に悩む人って意外と多く、その悩みは結構深刻だったりするんですよね。お腹は常に重苦しく、お腹で詰まっているとニキビや肌荒れといったお肌のトラブルにもつながってきます。朝スッキリでないと一日が憂鬱になったりもしますし…。

便秘の解消には腸のマッサージや水分を多くとる事、腸内フローラを整えることなど結構対策法はテレビや雑誌で特集されているんですよね。私はヨーグルトはほぼ毎日食べているし、マッサージも定期的に行っているので、慢性的な水分不足なのかなぁと考えています。

仕事が忙しい時はトイレに行く時間や休憩とる時間も惜しく、飲み物を我慢したりしがちですよね。テレビの便秘の特集でやっていたのですが、こうやって何度も水分補給やトイレに行くことを我慢していると便秘になってしまいやすいのだそうです。我慢のし過ぎってやっぱりよくないんですね（＞＜）

そんな時に知ったのが【モリモリスリム】という便秘解消にいいといわれているお茶です。天然ハーブのお茶で飲みやすく、朝からスッキリするという口コミも多いんです♪

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天然のハーブ茶

先ほどもちょっと書きましたが、このモリモリスリムは天然のハーブを使用しているお茶です。24種類のハーブを独自配合しており、お腹スッキリの手助けをしてくれる成分がたっぷり♪

しかも、一般的なダイエットティーには2〜3ｇの配合なのですが、モリモリスリムはたっぷり5ｇの配合！開発時に2〜3ｇの配合よりも5ｇの配合の方がよりスッキリだったという事なので、普通のスッキリ茶よりも効果が期待できそうです！

美味しく飲めてお腹もスッキリ！

そんなわけで、早速カップに一包みいれてお湯を注いでみました。結構すぐに色が付き始めてきます。ハーブ茶という事ですが、スースーするような香りはありません。ほんのり香ばしくほうじ茶っぽい感じです。

味も全然癖がなく、舌に残る様な苦みなんかも無いので本当に飲みやすい味です。便秘って年齢問わずなったりするので、子供さんでも飲みやすいんじゃないかな。

味の濃さも調整できる

最初のお茶はカップに一包みいれて1分から2分置いた位ですが、更に1〜2分長く置いておくとこの通り濃いめのハーブ茶になります。色が結構違う！すっきり感を高めたい場合はこのくらい濃いものを飲むと良いようです。

このサイズのカップだと一包みで濃いめのお茶2杯飲めます！水分多めに取らなきゃいけませんし、一回でポイしちゃうのはもったいないですからね！！

ちなみに私、モリモリスリムを飲んでから半日後に便がスルッと出ました〜！これは個人差があるようですが、水分摂取と簡単なマッサージを心がけるとある日スルッと出てくるのかも。

このモリモリスリム、5日間分のお試しセットがあるのですが、それは380円でお試しできちゃうので味が気になるという人はこちらから試してみるといいと思います！送料も無料ですし♪

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浅草橋、蔵前の結わえる

以前浅草橋と蔵前に近い職場だったのですが、お昼に何食べようかな〜とぶらつくと、ちょっと大通りから奥まったところにあるお店が凄く人気だったんですよね。表に出ているメニューを見ると、玄米やおさかなを中心とした凄く健康に良さそうな内容でした。お店は【結わえる】というお名前のお店で、マクロビなど健康志向の人に大人気のお店なんですね。

結局結わえるのお店で食べることは出来なかったのですが、結わえるってオンラインショップもあったんですね！みて見るとお店のメニューと同じく健康志向のものがたくさん♪

最近注目されている腸内フローラ、腸内環境を整えるのにピッタリの酵素配合健康サプリ【醗酵5】という顆粒・粉末タイプのサプリがあるのですが、これも楽天市場で1位、発売開始から二ヶ月で二千セット完売という人気ぶり！

結わえるブランドの健康サプリという事で気になって色々調べてみました（＾＾）

●詳細を見に行く＞＞ 乳酸醗酵米糠・活酵素と生きた菌でちょう健康・ちょう美人！【醗酵5】

結わえるの醗酵5

まず気になったのは【醗酵5】の5の数字。

１、乳酸発酵米ぬか
2、活酵母
3、活糀
4、活ビフィズス菌
5、活酵素

これらのことを示しているようで、ビフィズス菌は50億個、糀菌は87,500個、酵母菌は7,350万個とその数も凄いですよね。完全無添加の国産にこだわったもので、砂糖も不使用なんです。低糖質ダイエットをしている人の栄養補給にもピッタリですよね。

この醗酵5は自然な食べ物に近いかたちで様々な栄養素をバランスよくとることができ、添加物や保存料、着色料も不使用の完全無添加、生きた酵母菌、ビフィズス菌、糀菌をしっかり届けてくれるという、身体に優しいだけでなく力強い味方になってくれるんです。（40℃のお湯に砂糖を入れ、醗酵5を入れるとポコポコと糖の分解を始めるのが酵素や菌が生きている証拠！）

しかも、発芽玄米にはGABAも含まれているのでストレス軽減、リラックス効果も期待できそうです。GABAのチョコレートは疲れた時に食べたいのですが、糖分が気になっていたので嬉しいです♪

玄米基本食と醗酵5の効果的な飲み方

こんな感じの玄米ご飯の色に似たサラサラッとした醗酵5。基本的に玄米基本食が食べられるときは飲む必要はないようです。外食時や飲み会で油っこいものを食べた時、甘いものを食べ過ぎてしまったなというときに2〜3袋を飲むのがいいそうです。

そして、飲むのは食後が基本！食べ物で胃酸が薄まった時の方が菌が死ににくくお腹に届きやすいのだとか。寝かせ玄米とセットでメリハリのある玄米ご飯生活ができるとベストですが、この醗酵5でお通じが良くなったという声もよくきくのでまずはこの醗酵5のお試しを飲んでみるのもいいかもしれませんね。

腸内フローラ、腸内環境を整えることが健康と美容にも良いといわれる今、腸活の一環として醗酵5を取り入れるのも良いですね♪

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毎日重いものを持つ、一日中パソコンやスマホと向かい合っている、常に肩こりに悩まされている。こんな生活送っている人は多いのではないでしょうか。首のむち打ち以来ずっと凝りが続いているという人なんかもいますよね。

私は一日中パソコンとスマホを使っているので、首や肩のこりは友達さ！というくらい付き合いが長いです。パソコン作業しすぎて肩が動かなくなるくらい凝りが酷くなったりもします。凝りは中々抜けず、通勤中の電車の中でものすごく痛くなって叫びだしたくなるような衝動に駆られることもありました。

それまでこの辛い肩こりを何とかしようとピップエレキバンやマグネループも使っていたのですが、どうもあまり変わった様子がなく…。エレキバンは貼るとかぶれてしまう事もありましたし。そんな時に知ったのがファイテンという会社の【RAKUWA】という磁気ネックレスのようなもの。フィギュアの羽生結弦選手も愛用のブランドという事で興味津々。

陰陽師のあの衣装の時もファイテンのRAKUWAネックレスをつけていたんですって！アスリートさんや有名人での愛用者さんも多いらしいので、その効果を期待しちゃいますよね。

●お手軽価格のものを見る＞＞ 【ファイテン公式】RAKUWA磁気チタンネックレスでコリを緩和！



●羽生選手愛用モデルを見る＞＞ RAKUWAネックX100(チョッパーモデル)【ファイテン公式】



こちらは羽生君もつけているタイプのファイテンRAKUWAネックです。長さやカラー展開がいくつかあるので自分の好みのものを選ぶといいですね。ファイテンのデザインはこういう磁気ネックレスのような健康ネックレスの中ではデザインもオシャレなので、短めで見えるタイプのものでもいいですし、職場でも使いたい場合はちょっと長めにしてシャツに隠れるくらいの長さのものもよさそうです。



ファイテンの展示会に行ったときに羽生選手が陰陽師の時に普段身に着けているRAKUWAとセットでつけていたミラーボールというネックレスです。こういうデザインの健康ネックレスは珍しいですよね。ファイテンのRAKUWAは羽生選手のように二重につけることも可能です。効果もその分高くなるようですし。

私はRAKUWAの中でもお値段がお手頃な（3000円程度）物を使用しているのですが、叫びだしたくなるような強い肩の凝りは無くなりました！効果が目に見えてわかるというよりは、そういえば最近肩楽だな〜と思う感じ。

主人も仕事で重いものを持つことが多く肩こりが酷いので同じものを身に着けていますが、同じように何かいい感じだといって毎日身に着けています。こんなにちゃんと付けてくれるならもっといいモデルのものをプレゼントしようかな♪

こういう健康ネックレスやブレスってそんなに効き目あるように思えないんだけれど…という人も、ファイテンのものを一度使用してみると印象が変わるかもしれません。人間は良くなる方は気づかないことが多く、悪く変化すると気が付くことが多いので（けがした時はわかるけど治っていく時は気づかないことが多いですよね）、身に着けていると効果がイマイチよくわからなくても、それを外したときに「あ、何か調子悪い」と感じることがあります。

自分に合うか分からないままいきなり高価なものを購入するのはちょっと心配だと思うので、私と同じくお手頃価格のものを身に着けてみて、何かいいかも！とおもったらその上のモデルのものを身に着けてみるといいかもしれませんね。

肩が楽だとイライラも軽減して毎日が楽しくなっちゃいますよ（＾ ＾）

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最近体形維持や美容維持の為に家でも筋トレをする人って増えていますよね。男女年齢問わず多く、60後半の人も家でスクワットを毎日やっているという人もいます。そういう人って、笑顔が素敵だったり毎日元気だったり魅力的な方が多いですよね。私も見習ってスクワットを始めてみたのですが、これがなかなかきつかったり（＞＜）

でも、どうせやるなら効率的にと思い、補助的なサプリメントなどはないか調べてみました。筋トレというとプロテインのイメージでしたが、アミノ酸も効果的なようです。アミノ酸サプリは意外と多いですが・・・私が気になったのは【すっぽん小町】というサプリメント。

これ、テレビCMで見かけたりもするので、ご存知の方も多いかもしれませんね。お肌をぷるぷるにしてくれるすっぽんのコラーゲンたっぷりのこのすっぽん小町、アミノ酸も入っているようなので早速飲んでみることにしました〜。

●詳細を見にいく＞＞ すっぽん小町




アミノ酸って筋肉をつける手助けをしてくれるだけでなく、コラーゲンを作るのにも必要なんですって。コラーゲンは35歳あたりから急激に減っていくものなのでサプリで補えるなら手軽だし嬉しいですよね。

良質なアミノ酸をとることが良質なコラーゲンを作るポイント。このすっぽん小町は高級食材のはがくれすっぽんを使用しているとのことでその効果は大いに期待できますね。なんでも、築地で一匹数万でやり取りされることもあるのだとか・・・！コラーゲンたっぷりのすっぽん鍋はそうそう食べに行く機会はないですが、このサプリで同じくらいお肌ぷるぷるになるなら飲むしかない！！



すっぽん小町はこんな感じの粒で飲みやすい大きさなので二粒ゴクリと飲めちゃいます♪
嫌なニオイなんかも無いので自然に飲めるのがいいですよね。

この粒の中にセリン、シスチン、アルギニン、プロリン、バリン・ロイシン・イソロイシン、ヒドロキシプロリンという良質なアミノ酸がたっぷりなんて凄いです（＾＾）

さらに、コラーゲンやアミノ酸の他にもDHAやカルシウム、ビタミン、亜鉛、マグネシウムなんかも入っているので健康のためにも毎日飲んでおきたいところですね。

既にすっぽん小町を飲んでいる人の感想には化粧のりが良くなったという人が多く、飲んでいて元気になるというのが多かったです。筋トレをサポートしつつ肌まで綺麗になっちゃうならこんなに嬉しいことはありません♪

毎日忘れず飲んでぷるぷるお肌とメリハリのある体を目指しちゃうぞ〜〜！

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プラセンタというと今は殆どの人が名前くらいは聞いたことがあるというくらいに有名になってきましたよね。美容や健康に良いといわれている成分がギュッと詰まっているという事で、プラセンタのサプリやプラセンタ注射なんていうのも盛んになってきました。

ほんまでっかTVで凄く肌や髪が綺麗な先生が出ていましたが、この方はプラセンタ注射をやっているという事で注目を集めたりもしていましたね。とはいっても、プラセンタ注射をするには予算的にもちょっと難しいし、何よりちょっと怖いのでサプリメントから始めてみたという人も多いんじゃないかなと思いますが…どうでしたか？なんとなく変化があったような、なかったような…？

実は私もプラセンタのサプリメントを飲んでいたのですが、効果がある様な気もするしあまり変わらないような気もするし…と長続きしないものもありました。ちょっとクセのあるにおいがしたりもしましたし。私にはプラセンタは合わなかったのかな…と思っていたところ、国産サラブレッドの馬プラセンタ【プラセンタEX100 PREMIUM】というプラセンタサプリメントを知りました。

実は、よく市販されているプラセンタは豚由来のものが多く、私が飲んでいたものも豚由来のものだったのでこの馬プラセンタはちょっと違うのかもととても興味を持ち、飲んでみることにしました。

●詳細を見に行く＞＞ プラセンタEX100 PREMIUM




プラセンタEX100 PREMIUMはこんな感じの縦長のサプリメントです。以前飲んでいたサプリメントはソフトカプセルで、口に入れた瞬間にプラセンタ独特のちょっとクセのある風味がしたのですが、プラセンタEX100 PREMIUMは無味無臭といった感じでとても飲みやすかったです。

プラセンタEX100 PREMIUMはこの小さな粒にレスベラトロール、ヒアルロン酸、ミネラル、アミノ酸、タンパク質、ビタミン、核酸抗生物質、SAアミノ酸、酵素といったたくさんの栄養素が詰まっています。酵素は最近大注目されて酵素ドリンクで置き換えダイエットや酵素で肌荒れ改善というのもよく目にしますよね。これだけの栄養素が詰まっているのならプラセンタが美容だけでなく健康面もサポートしてくれそうで一石二鳥。

しかも、サラブレッド馬のプラセンタは豚由来のものと比べてアミノ酸が約300倍以上なんだとか！折角飲むならやっぱり効果が高いものの方がいいですもんね。更に抽出方法にもこだわりがあり、ナノレベルにまで小さくしたので体に吸収されやすいんですって。プラセンタ独特のニオイ軽減もこの抽出方法で変わるそうなのでこだわりが感じられます。

プラセンタには肌が綺麗になる効果だけでなく、育毛にもいいといわれています。プラセンタ注射をしていた人の髪は40代であってもハリとコシがあって凄く艶やかで綺麗でした。幾つになってもヘアスタイルを楽しみたいので、髪への効果も期待している私。最近抜け毛が酷く髪の一本一本が細くなっていたような気がしているので、綺麗になればなぁ。

肌のくすみやハリ艶が感じられない、化粧のりが良くない、老けて見える、綺麗な髪になりたい…なんて人や、今まで豚由来のプラセンタを飲んでいたけれどイマイチ効果が感じられなかったという人は、この国産サラブレッドの馬プラセンタ、プラセンタEX100 PREMIUMなら変われるかもしれません。

私もプラセンタサプリを飲み始めて髪に艶が出てきたかなと感じてきたので、これからも続けてみたいと思います♪

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年齢を重ねていくと多く感じるのが目に関するトラブル。細かい文字が見にくくなってきたという事から、飛蚊症や白内障、緑内障といった目の病気もよくききますし、加齢黄斑変性症（見よう とするところが見えにくくなる病気）何かもありますよね。

私の両親も60代なのですが、今まで目は凄くよかったのにこの頃ちょっと見にくい…なんて困った呟きも聞きます。ちなみに私は30代ですが…視界がぼやける事よくあります…！最近はPCやスマホでブルーライトの影響で早いうちから老眼になったりもするそうなので早いうちから対策をしておいた方が良さそうです。

そんな眼病によく効くといわれているのがルテインという成分。目のサプリにはよくブルーベリー・ルテインといった感じでよく配合されていますよね。目のサプリはよくありますが【朝のルテイン＆プラセンタ】というサプリは普通の粒状のサプリとは違ってゼリータイプの食べるゼリーなんです♪

●詳細を見に行く＞＞ 【朝のルテイン＆プラセンタ】




ゼリータイプのサプリなんてちょっと想像つかなかったんですが、こんな感じのぷるんぷるんのゼリーでした♪美容ゼリーと同じような感じですよね。

このゼリーの中にはにんじん約77本分のルテインがギュッと詰まっており、他のルテイン配合のサプリメントよりルテイン配合量が多いんです。そのルテインも高品質のマリーゴールドから抽出した人間の身体に存在するルテインと同一のものを使用という事なので、効果もかなり高そうですよね。

更に、美容と健康に必要な栄養素の宝庫と言われているプラセンタも配合されているので、眼病予防だけでなく美容、健康面にもよい効果が得られそうです。

ゼリータイプですが、高品質のマリーゴールドのルテインという事で何となく苦みがあるのかなと思って食べてみましたが、苦みは全くなくて凄く美味しいのが嬉しいポイント！朝食後のデザート感覚でツルンと食べられちゃうんです♪
思いの外美味しくておかわりしたくなりましたがそこは我慢（笑）

この美味しさなら毎日でも苦にならず続けられそうです。
ルテインは40歳から急激に減少し、50代では若いころの約半分まで減ってしまうので、こういったサプリで上手に補っていきたいですよね。趣味に没頭するのも綺麗な景色を眺めるのも大好きな家族を見るためにも、目は大事にしていきたいですね。

この朝のルテイン＆プラセンタは現在公式サイト限定でモニター価格500円でお試しできます。目のサプリを探しているけれど…本当に美味しいの？と思ったら、まずはこのモニター価格でお試ししてみるといいかもしれません。

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最近腸内フローラという言葉や腸活という言葉をよくきくようになり、自分の腸内環境ってどんなのか気になるようになりました。実は慢性的に便秘がちで、4日くらいでないことも多いんですよね。生理前になると便秘が悪化するという事もありますし・・・本当につらい！

便秘が続くと体が重くなるほか、肌荒れが酷くなったりニキビがでてきたりと肌の調子も悪くなってきます。歳のせいかと思っていましたが、便がたまると中々疲れが抜けなくなるとも聞いたので、やっぱり便通は良くしておかないとだめだなと改めて認識しました。

便が出にくい時、便秘の時は食物繊維をとる方がいいといわれていますよね。あとはお水をしっかり飲んで便に水分を与える事。ただ私、薬に頼って薬が手放せなくなると嫌なので、食物繊維がたくさんとれるサプリメントを探してみたら【モリンガの小粒】というサプリメントを見つけました。

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まず最初にモリンガって何？という所から。私もモリンガというのは初めて知ったのですが、モリンガはワサビノキとも言われ健康維持に必要な50種類以上の栄養素を持っているため「生命の木」「薬箱の樹」なんて呼ばれることもあるんだそうです。

たとえば今回私が積極的にとっていきたいと思った食物繊維でみると、モリンガはごぼうの約5倍、レタスならなんと28倍もの食物繊維が含まれているのだとか。さらに、アミノ酸は黒酢以上の含有量で、カルシウムやビタミン類、鉄分、ポリフェノールといったミネラルも9種類以上含まれているんです。食物繊維以外の栄養素も同時にとれるなんてとっても便利ですよね♪

このモリンガの小粒は一日10〜15粒飲むのがいいそうで、5粒を３回に分けて飲んでします。忘れてしまうという人は朝にまとめて10粒とか飲む人もいるみたい。最初飲む量多いな〜と思ったのですが小粒なので意外と苦では無かったです。

緑色の小粒で至近距離に鼻を近づけてにおいをかぐとちょっと青臭いようなニオイはします。でも、口に入れて飲むときは苦みも無くすんなりと飲むことができるので安心です。私、苦いの苦手なのでこれはありがたい。

モリンガの小粒を飲むのと同時に多めの水を飲むようにしてから、便通が良くなってきた気がします！朝は殆どでなかったのですが、今は朝食後に行きたくなり、スルッと出たりという事も多いです。まだリズムは安定していませんが、お腹が重くて苦しいというのが減った気がするし、同時に他の栄養素も補えていると思えば飲んでよかったな〜と思います。

このモリンガ、飲み始めてからおならのニオイが気にならなくなったという人も多いようです。栄養が偏りがちだったりするとニオイが強くなったりもするそうなので、モリンガでバランスがとれてきたのかもしれませんね。もちろん、お腹がスッキリするからというのもあると思いますし。

現在初めてWEBで注文した人に限りお得なお値引や送料無料もあるので、お試ししてみるチャンスかもしれません♪

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最近小説の文字やホワイトボードの文字が見にくい、運転中視界がぼやける気がするなど、視力に関係する悩みが多くなってきました。もともと視力が弱いので最初はまた視力低下したかな〜位に思っていたのですが、近い文字のものも見えにくくなってきて、ひょっとして・・・これって老眼というやつでは！？と思い始めました。

でも、老眼っていうと50代、60代くらいからのイメージがありますよね。私は30歳前半なので老眼というにはまだ早いかなと思い調べてみると・・・最近では20代、30代の人でも老眼の症状がみられることがあるんですって！原因はスマホやPCで目を酷使することだそうで・・・私バッチリ当てはまっています・・・。

PC作業の仕事なのでそれを止めることは不可能なので、何とか目の調子が良くなるサプリメントやマッサージはないかと調べてみると、【えんきん】というサプリメントを知りました。そういえば、テレビCMで見たことがあるかも。ピント調節機能回復効果が期待できるという機能性表示食品なので、私も早速飲んでみました。

●詳細を見に行く＞＞ 目の機能性表示食品「えんきん」




えんきんのサプリの粒はだいたいこのくらいの飲みやすいサイズ。一日二粒のソフトカプセルタイプなので、嫌なニオイや味がするという事がないので安心です。お水でぐっと飲めちゃいます♪

えんきんは目のサプリメントには欠かせないブルーベリーや黒大豆由来のアントシアニンのシアニジン-3-グルコシド、強力な抗酸化力があり、眼病や生活習慣病予防にいいとされるカロテノイド、眼精疲労回復にもいいアスタキサンチン、おさかなに多く含まれるDHAといった成分が詰まっているので、ピント調節だけでなく眼精疲労にもよさそうです。肩こりや首の痛みの軽減にもなるのかも！

更に、無駄なく効率的に素材の力が発揮されるようにこだわり抜いて作られており、合成着色料や保存料、香料を使わないので体にも優しいのです。酸化から守る植物由来のソフトカプセルも体内では素早く溶けるのだとか。口に入るものなので植物由来であると安心感がありますよね。

えんきんは現在公式サイトで購入するとキャンペーン価格でお試しできる他、更にもう一袋ついてくるというお得なサービスがあるので、お試しするなら今がチャンスかも♪

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