★禁煙の効果とコツ　【禁煙徒然日記】　日常のお悩み　ご参考にどうぞ

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たばこ

長年やめたかったけど、やめられない、憎い悪友でした

それでも、いつでも、どんな時でも必ずそばにいた。


やめなければいけないなと、ふと思い、禁煙を開始しました。

私は少々甘く考えていたかもしれません、吸わなければいいだろうぐらいしか思っておらず、これから発生する幾多の山あり、谷ありの苦難は夢にも思っていませんでした。

これから禁煙したことによる、体、心の変化を追ってご紹介していきます


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冷やし中華　始めましたみたいな感じですが
ではなくブログを始めてみました

４０代の平凡な普通のサラリーマンです。
仕事、家族、お金、健康、みなさんも同じように大小かかわらず、いろいろな問題、悩みがあるかと思います
もちろん私も同じですよ。

それらを、時にはおもしろおかしく、時には真面目に、同じようなお悩みを抱えている方の参考、手助けになってくれればいいなと思います
　（自分で自分に言い聞かせるのも含めてですが）

これから、どんどん記事を増やしていきたいなと思います

よろしくお願いします

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