夏を前にしたこの時期は、ダイエットシーズンですねぇ。

という訳で、レビューブログからお知らせをいただきました。

私も今まで、ステッパーや腹筋ブルブルなどを使ったことがありま
すが、どれも長続きした試しがありません。体力的にきつすぎても
すぐに挫折するし、全く楽ちんなのは効果が実感できずで、なかな
か難しいものです。

でも、こないだ はなまるマーケットでやっていたバランスチェアには、
かなり興味をひかれました。360度ゆらゆらする不安定なイスに
座って揺れているだけで、くびれ ができるという優れもの。

これなら座ってやるので、体力に自信のない私でも出来そう！バラ
ンスボールになっちゃうとあまり無理な体勢は取れませんが、これ
はイスにすっぽりと腰がはまって固定されるので、思いっきり横っ
腹を縮めたり伸ばしたりしても大丈夫。何より、テレビを見ながら
ユラユラしているだけという手軽さがいいですね。やっぱり、長続
きしないと意味ないですから。

こう書くとあまり運動量がないみたいですが、これがどっこい、か
なりハードっぽい！！動画を見てもらえば一目瞭然なんですが、ま
さに座ってやるコアリズムみたいに、ウエストがめっちゃ動いてま
す。これなら本当にくびれが出来そう。自分ができる範囲から始め
ればいいので、ハードルも高くないですしね。

このクビレディは40cm四方もないくらいのコンパクトサイズなので、
場所を取らないところもポイント高いです。

手軽でコンパクトでしっかり運動もできるダイエットグッズで
今年こそはくびれを作りたいな〜。




=== 今日までに見た録画番組：5時間 ===
　・名探偵コナン：0.5時間
　・一番ソングSHOW：1時間
　・CSI:ニューヨーク２ x2：2時間
　・流行りん　モンロー：1時間
　・Music Lovers：0.5時間