子供のプールに付き合って水着になるたびに、下半身の肉はどうに
かならないものか？！と憤るアラフォーです。

という訳で、今日はレビューブログからの紹介です。

トレンド総研が行ったダイエットに関する調査 で、興味深い結果が
出ていたのでお知らせしますね。
栄養士・管理栄養士100名に有名メーカー5社のダイエットシェイク
を飲み比べてもらったところ、あの「マイクロダイエット」が味や
栄養などでダントツの７冠達成だそうです。

正直、どれも似たようなものだと思っていたのでちょっとびっくり
な結果でした。プロが飲んでも、ダイエットドリンクとは思えない
ほどおいしいと言うんですからすごいですよね。栄養面でも、成分
が一番多くバランスが取れているそうです。特に鉄分が多いという
のは、貧血気味の私にとってはすごく魅力的です。

「ダイエット中の人にも薦めたい」、「自分自身でも購入したい」
の質問でも1位なので、これはもう間違いないという感じですね。口
にするものなのでどうしても不安感がありましたが、プロのお墨付
きがあれば、安心してダイエット に励めそうです。

栄養士さんたちの回答によると、食事制限を伴うダイエットで重要
なことは「ストレスのない方法」と「栄養バランス」だそうです。
確かに、自分の経験からいっても、ストレスがたまると結局続かな
いんですよね。無理のない方法が一番だとつくづく納得してしまい
ました。

私もかつてリンゴダイエットなどしたことがありますが、どうして
も一つの味だと飽きてしまうんですよね。でも、マイクロダイエッ
トならいろんな味が楽しめて、しかもどれも美味しいということな
ので、長続きしそうです。

これで今年の夏こそ痩せられるかも？？？