2023年12月02日
【朝起き対策】寒い冬どうしたら起きられる?
夏は5時半頃起床。
冬は7時頃まで寝てる。
そんな長男です。次男もこんな感じかな。
やっぱり人間、太陽とともに目が覚めていくのかな。
冬は巣籠というか・・。
冬眠に入るのでしょうか。
問題は、受験すると決めたタイミングで、
朝学習を60分とろう!と決めたところで、
自分(長男)自ら起きてこられなくなっていること。
対策。
@ベットのシーツカバーをあたたかいのに変えたよね。
Nにそっこー買いに行って、外れにくいカバーを調達。
睡眠って大事っていうもんね。
シーツがズレてわずらわしいのとか、嫌だし。
家に(実家からもらった)ザ温かい敷布団カバーあったけど、
快適を優先させたよね。
私は普段は、家にあるものでいい!と、なんでも買うタイプではない。
Aタイマーで床暖5時半から温めてあるよね。
長男の起床30分前から暖かくしてます。
B勉強机(リビングに置いてあります)の下にヒーター置いたよね。
Cひざ掛けも用意したよね。
D寝る前に、朝起きて温かかくてすぐ布団から出られるようにと
パジャマの上から着られる上着を足元に置いたよね。
E朝長男だけが起きて、学習するなんて
どんな心が強い大人でも無理なので、大人(主人か私)のどちらかが起きてるよね。
あとは〜〜、、
学習が始まったら、温かいお茶を用意したり。
こう書きだすと、尽くしてる感あるね。
じゃなくて。
結果、環境を整えたところで、
起きてこられるかどうかの問題はここではなさそう。
今週の週初めは、長男とゆっくり話す時間が取れないので、
どうしたら朝起きられるのか。
もし起きれないのなら、朝学習の60分をどこでカバーするのか。
もっと斬新的な考え方が長男にあるのか。
考えてみたいと思います。
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冬は7時頃まで寝てる。
そんな長男です。次男もこんな感じかな。
やっぱり人間、太陽とともに目が覚めていくのかな。
冬は巣籠というか・・。
冬眠に入るのでしょうか。
問題は、受験すると決めたタイミングで、
朝学習を60分とろう!と決めたところで、
自分(長男)自ら起きてこられなくなっていること。
対策。
@ベットのシーツカバーをあたたかいのに変えたよね。
Nにそっこー買いに行って、外れにくいカバーを調達。
睡眠って大事っていうもんね。
シーツがズレてわずらわしいのとか、嫌だし。
家に(実家からもらった)ザ温かい敷布団カバーあったけど、
快適を優先させたよね。
私は普段は、家にあるものでいい!と、なんでも買うタイプではない。
Aタイマーで床暖5時半から温めてあるよね。
長男の起床30分前から暖かくしてます。
B勉強机(リビングに置いてあります)の下にヒーター置いたよね。
Cひざ掛けも用意したよね。
D寝る前に、朝起きて温かかくてすぐ布団から出られるようにと
パジャマの上から着られる上着を足元に置いたよね。
E朝長男だけが起きて、学習するなんて
どんな心が強い大人でも無理なので、大人(主人か私)のどちらかが起きてるよね。
あとは〜〜、、
学習が始まったら、温かいお茶を用意したり。
こう書きだすと、尽くしてる感あるね。
じゃなくて。
結果、環境を整えたところで、
起きてこられるかどうかの問題はここではなさそう。
今週の週初めは、長男とゆっくり話す時間が取れないので、
どうしたら朝起きられるのか。
もし起きれないのなら、朝学習の60分をどこでカバーするのか。
もっと斬新的な考え方が長男にあるのか。
考えてみたいと思います。
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