小5冬から目指す中学受験

2024年07月06日

【残り２３７日】Yoga?ストレッチを再開する

太った投稿をした2024年5月。

うってかわって
ちょっと通常に戻ってきました！
やった！

食べる量やカロリー消費量、
食べてから寝るまでの消化時間が
増減を反映している気がします。

私は、運動をする方ではないのですが、、

家では家事という名目のちょこちょこ動きは多い方だと思います。

一日1万歩は目指して歩いていたいなと心がけてはいます。

でも、
この太ったと言っていた期間、
運動よりも自身の勉強をしなきゃと自分を追い込んでいたので

ストレッチの時間も取れずにいました。

テストも撃沈して。
将来について悩む時間が出来始めた今。

またストレッチを再開しました！
よっし！
がんばってるぞ私！

ローラー使って、とかボール使って
長女と一緒にストレッチしてます！

こんなので痩せるわけではないけど、
筋肉ほぐして綺麗に見られる身体になりたい！

今日ブログを書いた前夜。
次男の友だちと星空観察したからストレッチ時間確保できず、
早速の3日坊主ならぬ2日でストレッチdayが終わってしまったので、

今夜はやるぞ～～～！

健康的な身体になりたい！

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■自分の元気がいちばん。
疲れてるけど、疲れ知らず。

■スキマ時間でポイ活みたいなもんかな。

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細々とレシート投稿していくわ～。

■次女ちゃんは、しまじろうさん。
絵本読んで～って、持ってきてくれます♡