ダイエットするときに大切なことの１つが

【モチベーション】

です。



モチベーションが高いとダイエットは頑張れるけど、モチベーションが下がると簡単なダイエットもできなくなります

だから私もダイエット中はモチベーションを下げないように工夫しています。






私がモチベーションを高めるためによくやっているのは【痩せたら着たい】と思った服を見るor探すことです


ノースリーブのワンピース


ショートパンツ



など、今は着れないけど痩せたら絶対着る！という気持ちで見ています


　

私の場合はTOCCAや


グレースコンチネンタル


が憧れのブランドなんですが、理想の体型になったら１着買う！と思うとモチベーションが上がります


《痩せたら着たい憧れのブランドの服》

をチェックするのが一番ダイエットのモチベーションが上がりますね！





ただ、モチベーションを上げるためには《現実感》って本当に大事です！


私はFOXEYも憧れのブランドなんですが

FOXEYはスカート８万、ワンピース１０万以上とお値段がね…

手が出せないし、値段の事を考えるとFOXEYを着ている自分がまったく想像できないんです。


だから私の場合、FOXEYを見ていても「可愛い」「いいな〜」って思うだけでダイエットのモチベーションは上がらないんです。


だから痩せたら着たい服を見てダイエットのモチベーションを上げるには

【痩せたときに買えるもの】

であることがとても大事です



痩せたら着たい服を見るという方法はお金もかからないし、流行や今まで知らなかったブランドも知れるのでオススメです

スナイデル snidel フラワーオーガンジーワンピース レディース ワンピース ミディアム 丈 ミディアム丈 ノースリーブ オーガンジー フラワー 花柄 透け フレア オケージョン パーティー SWFO171016 価格：14256円（税込、送料無料) (2017/3/22時点)

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