こんばんは




ミネラル酵素グリーンスムージーダイエットを始めてから３ヶ月程経ちました


かなりマイペースで無理をしないダイエット方法ですが、継続は力なりという感じでウエスト回りはかなり変わりました(*´ー｀*)


ダイエット方法は


○間食代わりにスムージーを飲む
○食前食後にスムージーを飲んで食べ過ぎを防止する



という非常に簡単なものです



ミネラル酵素グリーンスムージーは200種類以上の野菜や果物の栄養がギュッと詰まっているのでダイエット中の栄養不足による便秘や肌荒れに悩まされないのも、ここまで続けられた理由のひとつです(*^^*)

なので美容・健康目的にも◎



さらに酵素には新陳代謝を上げて【太りにくく痩せやすい体質】にしてくれる効果があるんです！


言葉であれがいい、これがいいと言うより画像を見た方が分かりやすいと思うので３ヶ月のビフォーアフターを載せちゃいます


スムージーダイエットを始めた当初のヤバすぎるウエストがこちら

痩せなかったら載せるつもりはなかった画像です
お肉のはみ出しっぷりが本当にすごい(T_T)笑


そしてこれが今のウエストです！

パンツにお肉が乗りません！笑


並べると全然違う。笑


ウエストサイズは８０cmから７０cmになり、３ヶ月前に履いていたパンツが大きくなりワンサイズ下のサイズを買いました(*´ー｀*)


体重は４kg減量しました




パンツにお肉が乗らない
服のサイズが変わる

というのはかなり嬉しい変化です




無理な食事制限もしていないし、全然辛さもなくここまでやってきたので「やっと痩せた！」というより「気づいたら痩せてた！」って感じが強いかな…


ミネラル酵素グリーンスムージーはフルーツジュースのような甘さがあって美味しいので、毎日続けるのが苦痛じゃないし今では習慣になってます




やっぱりダイエットって続かなきゃ意味がないし、無理のあるダイエットはリバウンドしやすいので


【無理せず続けられる】


っていうのが一番大事なのかなって




１ヶ月で１キロの減量でも１年続けると１２キロの減量になるしね





ただ結婚式等のイベントがあって早く痩せたい！って場合もありますよね！


そんな時はミネラル酵素グリーンスムージーを置き換えると早く痩せられるんです

■置き換えダイエットにオススメ！腹持ち最強のスムージーの作り方



ミネラル酵素グリーンスムージーダイエットは長期ダイエットにも短期ダイエットにも対応できるのも魅力のひとつ


○健康的にダイエットをしたい方
○置き換えで短期ダイエットをしたい方
○野菜・フルーツ不足の方


ぜひミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで見てください(*^^*)