May macaron＊ずぼら女子の、ゆるゆるLIFE

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2年前に退職し
職業訓練校に通って

その直後に
新型コロナ騒動が勃発し

引きこもり生活に突入・・・


そのまま今に至ってます



退職したときには

絶対に正社員で再就職する！！

って思ってたけど・・・



他県で一人暮らししてる高齢の親が
最近かなり認知症傾向があるので

月に1度は様子を見に行きたくて


実家まで片道5時間くらいかかるので

平日仕事して
土日で実家行くのはキツイ



そうなると

ある程度時間に都合がつく
バイトがいいのかな、と思ったり


会社から離れたこの機会に
違うことにもチャレンジしてみたい

そんな気持ちもあって


昔から憧れていた空港施設内での仕事
私が好きな某アパレルショップスタッフ

チャレンジしてみようかな
という気持ちが生まれてきています



最近、年老いた親を見ていて思うのは

長生きしても、ずっと今と同じように
過ごせるわけじゃない

ということ



体が思うように動かなくなったり
あちこち痛くなったりすると

意欲や気力がなくなると思うんです


人と会ったり
あちこち出歩くのが好きだった母が

どこかに行きたいと言わなくなりました


そういうの見てたら

頭も体も思うように動いて
意欲も気力もある今こそ

多少無理してでも
やりたいことしたい


コロナで我慢してた旅行だって

状況が落ち着いたら
もっともっと行きたい


それを実現させるためには
どういう働き方が合っているのか？

考えたいと思います

相方のお母さんから
柚子をいっぱいいただいたので

まずは柚子茶を仕込みました


YouTubeでコウケンテツさんが
簡単な作り方を紹介していたので
マネしてみました


寒い日に体ポカポカ！栄養たっぷり！3分で完成！ゆず茶の作り方

クリックでコウさんの動画に飛びます



種も捨てずに再利用

焼酎に漬けて化粧水にしま〜す
（日本酒でもOK）


柚子の種を利用した化粧水の作り方！美肌に効く再利用法

クリックでレシピ紹介サイトに飛びます


毎年作っている
お気に入りの化粧水です


お肌が弱い方はアルコールではなく
お水で作ってパッチテストしてから
試してみてくださいね










たくさんもらいすぎて
柚子が余ってしまいそうなときは

冷凍保存しちゃいましょ



果汁
種
皮（薄切り・千切り）

と、あとで使いやすいように
部位を分けて保存すると便利



柚子の季節が終わっても
使いたいとき冷凍庫から取り出して

いつでも柚子を楽しめます


さっき、大根を買ってきたので

カンタン酢を使って
おてがる柚子大根を作りました


葉っぱもおいしそうだったので
刻んで一緒に漬けたら

想像以上にイイ感じでした


ほんとカンタン

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千切りをたくさん冷凍しておいて

煮物や汁物に添えたりして
一年中たのしみたいです

納期が迫っているのに
煮詰まっちゃって捗らない


今週は温かいらしいから
バイクでお出かけしようと
思っていたのに


気分転換したほうが
仕事が捗るかしら

クラウドソーシングで
お仕事いただくようになって

担当の方とネットを介して
事務的なやりとりする以外
ほぼ個人プレイ


今いる土地は、相方の家族以外は
知り合いもなく

日中はほぼ家にいて
誰とも話さないから

自分一人の世界で生きてる感じ


コロナ禍で旅行もできないから
新鮮な発見もなく

生きてる世界が狭い・・・



なので、4月に行く予定の宮古島は

初めて行く場所だし
新しい出会いや発見がたくさんあると思うと

楽しみで楽しみで仕方ない




人見知りのくせに、人と触れ合いたくて
人から刺激を受けたり吸収したいから

宿泊先はゲストハウスにしようと思ってて


早く行きたいな🛫



外に出て、視野を広げたい

今日のブログは完全にボヤキなので、
不快に思われる方はスルーしてくださいね



＊＊＊


面倒なことが大っ嫌い

何かと横着しがちな管理人めいです



マニュアル読むの大っ嫌い

新しく何かを買ったら、マニュアル読まずに
まずいじります


たいていのものは、適当にいじったところで
まず壊れません

どうしてもわからないとこだけ
仕方なくマニュアル読むスタイルです



そんな私なので、ブログのタグ付けとか
ものすごく面倒で

入力方法が簡単だったらいいのに
音声入力できればいいのに

・・・そんな感じです



それでも、自分がいいなと思うものを
シェアしたかったり

文章書くのが好きなので始めたブログだけど


コメントのやり取りがあるわけでもないし

アクセス数が増減しても
そこに一喜一憂するわけでもないから


何をモチベーションにすればいいか
最近わからなくなってきてます



自分を表現する場は残したいので
閉鎖することはないと思うけど

タグ付けとか面倒な作業が多い
ブログ更新

どこまで頑張れるか。。。


どこかで見てくださっている方がいるから
細々とでも続けてこられた

これは事実で、感謝しかありません


ボヤキながらも頑張るつもりなので
今後ともよろしくお願いいたします



最後に・・・

こんなボヤキに最後までお付き合いくださり
申し訳ありません＆ありがとうございました

先日、住んでいる自治体の
健康診断がありました


今まで、健康そのもので
大きな病気をしたこともなく

貧血以外は特に問題なかったんです



春に検査入院したときも

毎日血圧計ってもらってたけど
何の問題もなかったし



なのに

ここにきて高血圧ですって



検査医の方から

毎日血圧を測るように

とのお達しが・・・



ウチには血圧計がないので
やむなく購入しましたよ、トホホ

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泊りがけで実家に行くときも測れるよう
コンパクトな手首型にしました


手首型でも、正しい位置で測定すれば
正確に測れるそうです３


手首に巻いてボタンを押すだけの簡単操作
短時間で手軽に測れます


60回分の測定値を記憶してくれ

「至適」
「正常」2段階
「高い」3段階

計6段階で血圧値レベルをお知らせ


収納や携帯に便利なケース付です


ただ、ケースがちょっとちゃっちくて
そんなに長持ちはしなさそうな予感・・・




それはさておき、毎日血圧を測ってみると
至適or正常のときと、高いときが

半々くらい・・・


何で？何で突然？？



気になってググってみました


もしかして更年期高血圧・・・




だから検査医の方（男性）、私が

何で急に血圧上がっちゃったんだろー
って言った時

気まずそうな感じでモゴモゴしてたのかな



更年期高血圧は、今まで血圧が正常だった人でも
女性ホルモンの減少によって自律神経の働きが乱れ

血圧が不安定になることがあるそうです



高血圧をくり返すうちに
慢性的に血圧が高い状態になることも
あるんだとか・・・


高血圧症になってしまうと

動脈硬化
脳卒中
心筋梗塞

といった大きな病気のリスクが高まります



毎日血圧を測って、自分の体の状態を
把握しておくことが大事ですね



私は、エクセルで簡単な血圧記録表を作って
毎日計測しています



作るの面倒だったら、市販のものを活用しても

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いつまでも、健康で楽しく過ごせるよう
自分の体を大切にしたいですね

昨日のジェットスターのセールで

宮古島の往復チケットが
ダメ元だと思ってたのに

買えてしまった



宿は安いゲストハウスにしたので
飛行機と宿泊で2万円弱


勢いってコワいですね



取れちゃったから

開き直るしかない


きっとこれは神様がくれた
プレゼント

と信じて


来春、飛びま〜す🛫



どうか
その頃までには

コロナおさまってますように

普段あんまりメルマガ読まないんですが


メールボックスが大量のメルマガで
パンクしそうになってて

整理してる最中にたまたま目に入った
LCCのセール情報



ジェットスターが成田→四国・九州線
1,450円のセールを今日の17時から開始


ピーチは抽選だけど、九州発着便の
1か月の乗り放題チケットを販売



い、行きたい・・・

ダメ元で、チケット購入頑張ってみます

日々、寒さを増し・・・

朝はストーブを付けないと
お布団から出られません


そんな朝は、温かい朝ごはんが食べたい！


我が家では、ホットサンドメーカーが
大活躍中です

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焼くのはメーカーがやってくれるので、
その間に別の家事ができて大助かりです


朝は何かと忙しいから、中身は簡単で

お弁当に入れる茹でブロッコリーや
ソーセージなどを余分に用意しておいて、

マヨネーズやケチャップなど
お好みのもので味付けをして

パンにはさんで焼くだけ〜。


チーズをはさむとボリュームアップ



簡単、時短、だけどちゃんとおいしい。
コレ、最高



今朝は、パンにマヨネーズを塗って

茹でブロッコリー、ソーセージ、
モッツァレラチーズをのせて

アウトドアスパイス、オリーブオイルをかけて
焼きました。


いやもう最高においしかった





今朝はかなり時間に余裕があったので
キャンプでも使ってるコチラで焼きました

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えぇぇ、ものすごく値上がりしてる・・・
私が買った時は5,000円＋税だったので


お手頃価格のものでも十分おいしく焼けます

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カットしないと食べづらいという方には、

焼くと半分にカットされるタイプか
1枚を半分に折って焼くタイプがいいと思います


直火で焼くタイプ

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こちらは電気で焼くタイプ

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焼きたてほかほかホットサンドで
冷えた体を温めて、1日元気に過ごしましょ

たまたまネットで見かけたのですが


炊飯器で簡単に、究極の焼きいも
（焼いてないから、ふかしいもかな？）が
できるんだそうです


さつまいもを塩水に数時間つけておき
100�t程度のお水と一緒に
炊飯器の玄米コースで炊飯するだけ

（普通の炊飯コースでもOK！）


さつまいもが大きかったら
2つにカットしても


たったこれだけで、甘味が増して
皮までしっとりの焼きいもが完成

バニラアイスと一緒に食べたら
おいしそう・・・🤤


ちなみに今、小さいおいもで試してみたのですが



しっとりホクホクおいしくできました〜


今までサツマイモはレンチンしていて
パサパサや甘味不足をカバーするために
バター乗せたりしていたけど

この方法で作ったおいもは、すごく甘くて
しっとりしてるから、そのままで十分おいしい！

芋ようかん食べてるみたい


ちょっと手間暇かかるけど
試してみる価値アリですよ


私も次回、もっといいお芋で作ってみたいです



わぁぁ、おいもの色が濃くておいしそう・・・🤤

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こちらも、甘味がギュッとつまってそう🤤

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お好みの品種のおいもで、試してみてくださいね