Masatoのつぶやき️

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生産県まで指定した国産の生のハーブ、野菜、果物、海藻、キノコ類、穀物などを全113種類厳選し、喜界島の「さとうきび粗糖」を使って養分を浸透圧抽出。天然の複合酵素（酵母・植物性乳酸菌）が棲みついた伝統的な「ヒノキ樽」でダブル自然発酵させた独自の酵素原液を、1本（500mL）あたり98％も高配合。（2％はレモン・ユズ・梅などの果汁）プロフェッショナル仕様を極めたハイクラス酵素飲料です️
オススメしたい方！
・ファスティング時の栄養補給に！
・ボディメイクのサポートに！
・ファスティングによる健康維持に！
・ファスティングを試したい！
実際に1度だけ試しに使ってみたのですが、飲みやすく続けやすい商品だと思います！

エステプロラボ ハーブザイム 113 グランプロ 酵素ドリンク 500ml 選べる3種類 プレーン オラックス ジンジャー ファスティング 断食 酵素ダイエット ダイエットドリンク 美容 健康 トロピカルフルーツ 価格：6,660円（税込、送料別) (2024/8/7時点) 楽天で購入

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ミネストローネ
【材料】
・玉ねぎ     １個
・ベーコン     5枚
・キャベツ     1/3(半分)
・人参     1本
・じゃがいも     中3個
・コンソメキューブ     2個(大さじ2)
・トマト缶     1缶
・水     400ml
・オリーブオイル     適量
・塩コショウ     各少々
【作り方】
1.人参、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、ベーコンは食べやすい大きさにカットし、じゃがいもは水にさらす。
2.中火で熱した鍋にオリーブオイルを引きベーコン、玉ねぎを炒める
3.玉ねぎがしんなりしてきたら、コンソメキューブ、トマト缶、水を入れて15分煮立たせる。
4.野菜が柔らかくなったら塩コショウで味を整える
・キャベツ、玉ねぎから水分が出るので水の量は要調整してください！
・じゃがいもを水に浸すのは、アクをとるためです！

ナスの粉チーズ焼き
【材料】
・ナス     1本
・塩コショウ     少々
・粉チーズ     多めに振りかける
【作り方】
1.ナスを輪切りより少し斜め切り(面積を大きく見せる)
2.フライパンに少し多めにオリーブオイルを入れる
3.ナスを焼く。塩コショウをする。裏返してオイルが無くなっていたら足す。裏面もしっかり焼く。
4.粉チーズを振って表面焼く
強火で焼くと中の水分が飛ぶ。中火でしっから焼く。
オーブンでも可能️

低糖質 BASE BREADセット各2袋 メープル チョコレート ミニ食パン プレーン シナモン カレー 完全栄養食 | basefood 食パン 栄養 置き換え ダイエット 食 品 オフ タンパク質 おやつ 間食 ベースブレッド ロールパン ベースフード 糖質制限 完全食
こちらのBASEBreadについては、普通のパンに比べ糖質35%オフ、タンパク質１食2袋で27ｇ、26種のビタミンミネラルが配合されています！
健康的に確実に痩せるためには、カロリーを抑えつつ
筋肉の構成要素となるタンパク質、食事をサポートするビタミンB群、身体の調子を整える食物繊維など、必要な栄養素をバランスよくとることが重要です！
私も実際に購入して見た感想は、とても、もっちりしており、美味しくパンのバリエーションもあるので飽きることなく続けることが出来ました！
また、パンをアレンジして食べることもできます！
ダイエット、筋力トレーニングをしている男女共におすすめできる商品です！

BASE BREAD& BASE Cookiesセット ミニ食パン チョコレート メープル シナモン 各2袋 クッキー ココア アールグレイ さつまいも ココナッツ 抹茶 完全栄養食 | basefood 栄養 置き換え ダイエット 食 品 低 糖質 オフ おやつ お菓子 価格：5,230円（税込、送料無料) (2024/8/7時点) 楽天で購入

BASECookies
BASE Cookies ベースクッキー 16袋入り アールグレイ / ココア / 抹茶 / さつまいも / ココナッツ / チーズ / ペッパー 完全栄養食 | basefood クッキー 栄養食 置き換え ダイエット 食品 満腹感 糖質制限 糖質オフ 低糖質 紅茶 チョコ 詰め合わせ ベースフード 保存食
ダイエット、筋トレしていてもオヤツは食べたい！
そんな時はBASECookiesがオススメです
BASECookiesのいい所は
・高タンパク質
  主に植物由来のたんぱく質が約30.8ｇ
・ビタミン＆ミネラル
  不足しがちな鉄や葉酸など26種のビタミン＆ミネラルを全てカバー！
・食物繊維
  全粒粉など穀物由来の食物繊維が約13.6ｇ
・必須脂肪酸
  オメガ３脂肪酸が約1.2ｇ
ビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維など、おやつとは思えないほど栄養素がバランスよく含まれています！4袋で一日に必要な栄養素の1/3をカバー！
トレーニングやダイエット、美容ケアをする方のおやつや置き換えダイエットにもオススメです！
私も食べてみましたが、おやつとしても最適ですが、小腹がすいた時などにも食べてもいいと思います！
オススメはさつまいもです！
キントレ、ダイエット、美容ケアをする男女共におすすめできる食品です！
是非、試して見てください！

BASE Cookies ベースクッキー 16袋入り アールグレイ / ココア / 抹茶 / さつまいも / ココナッツ / チーズ / ペッパー 完全栄養食 | basefood クッキー 栄養食 置き換え ダイエット 食品 満腹感 糖質制限 糖質オフ 低糖質 紅茶 チョコ 詰め合わせ ベースフード 保存食 価格：4,260円（税込、送料無料) (2024/8/7時点) 楽天で購入