猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。
まりあんです。m(__)m
お友達ママが来て
だべってましたぁ。
長袖着て、手袋して草むしりしたのに
色焼けて、、とお医者で言われて
ショックー、私もとから色黒なんだけど。って、言ってて
私が日焼けしたら
お風呂入るときヒリヒリ痛いし、
赤むけで、腫れるし、
皮もポロポロむけるし、日焼けは最悪。
短時間は良くても長時間は困るよー。って
その話してて、
前に家で、お友達ママに
酵素飲ませた時の後日談で、、。
便秘症だから、便秘薬飲んでるけど
あの酵素飲んだ時に、いつもと違う黒い色の便、宿便が出よったよ。と、。
酵素って便秘に効くんだねー。って(笑)
便秘というか腸内環境には良いはずよね。
ブドウ糖と果糖や、酵素が、お腹の良い菌の栄養になりそうだしね。
酵素飲むと、、
便秘だと、宿便出るのねぇ。
私も最初に飲んだ日、お腹下したけど
黒くはなかったな。
今も薄い茶色のが出る。宿便ないから
体重ドカッと減らんのね。。。
何度もバナナだけ、塩ダレキャベツだけ、
りんごだけ、とかのお腹掃除はしてるしな。
カロリーセーブ分で、お気持ち痩せてくみたいな。ローペース。
野菜スープ飲むとお通じ出るけど
バナナ程度だと少なくて、停滞気味。
朝、野菜たっぷりのスープを
食べたほうがお腹の菌のご飯になるのかな。
今日は、社労士さんから契約書類届いて、
書いて返送して、郵便局から
手付金22000円振り込んで、これで安心。
明日は、年金事務所に電話して
別の社労士さんにお願いしたこと、
書類が出来るのは、8月下旬になると
言うことなどを伝える予定。7日が書類の提出期限だったから、その前に目鼻がついて、良かった。
年金の代理申請の依頼先未定じゃねー。
処理に困るから自分で書いて出してくれませんか？と言われたら返事に困るし。
良かった。
でね、、あまりの外の暑さに、コンビニ寄って
娘と、お友達ママと自分用で、
アイス買って帰りました。
外くっそアチーっ、、はい。アイスのお土産。
今日はアイス食べるー！って言いながら
アイス渡して、パクパク食べた。
バニラアイス。美味しいねー。
娘はコンビニのパイナップルの凍らせたアイスとみかんの凍ったアイスがお気に入りなのでそれを買った。
お友達と、私は、スーパーカップのバニラアイス。抹茶のがスーパー行けば売ってるけど、
暑くて、スーパー行くことより、頭がアイス。
帽子か日傘が要るわ。
なんやねん、、このかんかん照り。
家ついてから水道の水がぶ飲みしても
速攻でアイス食べたいと思うくらい。
まじ暑かった。
お友達が、外、今31度だよーって。
マスクしてなきゃ、
まだぎりぎり大丈夫なんだろうけど
マスクのせいで、タコのように頭と顔が茹だった。
郵便局の行き帰りとコンビニは、時間的に人が多いので、マスクしたら、脳みそボワァ。マスク無しなら大丈夫なのに、、。
マスク一枚が、上着着てる並に顔が暑い。
コロナ日本に持ち込んでシナのどアホ共産党、、、死ねー。気分になったわ。
少食と断食で、やばくなると、
いろんなホルモン出てきて、
身体のお弁当、脂肪をエネルギーに
使うようになるけど。
過剰高血糖状態が続くと、
血糖を下げるホルモンはインシュリンだけで
血糖の上げ下げが急激に何度もあると
膵臓がくたびれてインシュリンがうまく出なくなるのね。それが糖尿病なのよね。
空腹感を感じる生活をするくらいが
健康維持に良いという。
だもんで腹6分目が良いよ。
お腹いっぱい食べないようにして
次のご飯は、、お腹空いたと思ったら食べれば良い。空いたサインが無いのに時間だからと食べると、大概食べすぎ状態なんだっていうよ。
昔のことわざに
腹八分に病なし、腹十二分に医者足らずっていう。
腹いっぱい食うといくら良い医者がいても
足らないくらいの病気持ちになるってことね。
人間が空腹で腹減った状態、空腹が起きると
身体のなかの白血球も、空腹になって
血液の中の過剰栄養の処理に追われ、
免疫力低下せずに、
元の働き、ガンの元や病原菌を殺して
免疫力高い状態に戻るんだっていうよ。
今、法務局が特段の事情で、
密入国させてるシナ人。
彼らがコロナを運んできて
コロナ菌まいて日本を汚染してる。
こんな時にたらふく食べて
白血球の免疫力ダウンさせてたら
コロナ菌にかかっちゃうからね。
腹6分目で、、海藻、あおさ食べてコロナに
かかりにくい身体作りしよう。
海藻の栄養の恩恵を得られるのは、
海藻を分解吸収消化出来る酵素を、
生まれながら持つ日本人だけの特権で、神様の祝福だから。
コロナで日本の国民が滅びないように。
コロナの菌を受け入れる受容体に、海藻も、、くっついて栄養として吸収されるんだよね。
ーーー
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