発達障害の人間が仕事に就くまで

一人の時間が多いと、過去のことを色々と思い出してしまう癖があります。

そんな人も自分以外にいるでしょう。

過去のことでも腹が立ったことや辛かったことを思い出しても、マイナスな気にしかなりません。

やはり楽しかったことや、嬉しかったことなど気持ちが高ぶることを思い出すようにしたいものです。

体調が良かったり、何か上手くいっている時は、楽しかったことをよく思い出します。

逆に、現状が良くないと嫌なことばかり思い出してしまいます。

思い出す内容は今の精神状況に左右されることもあるのです。

嫌なことばかりを無意識に思い出すのは、心が疲れている証拠でもあります。

趣味に没頭するなり、好きなことに時間を割くなりして、心の状態を整えていきましょう。