2019年07月12日
仕事を終えた後の体調
前回の続きを少し
勤務初日を終えて、最初の一か月はとにかく大変でした。
もちろん、周囲の人は自分に配慮してくれていて助かったのですが
上京してきて、新しい会社に入ったという環境の変化は予想以上に体に負担をかけていたようです。
仕事が終わると、体全体がフワフワしている感覚や地面が揺れる感覚がありました。
幸い、食事が摂れない、風呂に入れない、朝起きられないといった日常生活能力の低下は起こりませんでした。
ただ、8月の終わりごろは暑さと仕事の疲れが一気にきて、週末は寝て過ごしていました。
9月頃からは、ストレスによる神経痛や食欲不振も起こり、最終的には休職するわけですが
自分なりに体調管理は工夫してやっていました。
今現在、働いている人も、仕事終わりの体調がおかしかったり、家事ができないなどあったら
病院に行ってみるべきだと思います。
メンタル疾患は病気になる直前までに手を打つのが重要なのです。
実際に病院に通っていいる人は、主治医に仕事終わりの体調を報告するべきです。
勤務初日を終えて、最初の一か月はとにかく大変でした。
もちろん、周囲の人は自分に配慮してくれていて助かったのですが
上京してきて、新しい会社に入ったという環境の変化は予想以上に体に負担をかけていたようです。
仕事が終わると、体全体がフワフワしている感覚や地面が揺れる感覚がありました。
幸い、食事が摂れない、風呂に入れない、朝起きられないといった日常生活能力の低下は起こりませんでした。
ただ、8月の終わりごろは暑さと仕事の疲れが一気にきて、週末は寝て過ごしていました。
9月頃からは、ストレスによる神経痛や食欲不振も起こり、最終的には休職するわけですが
自分なりに体調管理は工夫してやっていました。
今現在、働いている人も、仕事終わりの体調がおかしかったり、家事ができないなどあったら
病院に行ってみるべきだと思います。
メンタル疾患は病気になる直前までに手を打つのが重要なのです。
実際に病院に通っていいる人は、主治医に仕事終わりの体調を報告するべきです。
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