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2019年07月12日

仕事を終えた後の体調

前回の続きを少し

勤務初日を終えて、最初の一か月はとにかく大変でした。

もちろん、周囲の人は自分に配慮してくれていて助かったのですが

上京してきて、新しい会社に入ったという環境の変化は予想以上に体に負担をかけていたようです。

仕事が終わると、体全体がフワフワしている感覚や地面が揺れる感覚がありました。

幸い、食事が摂れない、風呂に入れない、朝起きられないといった日常生活能力の低下は起こりませんでした。

ただ、8月の終わりごろは暑さと仕事の疲れが一気にきて、週末は寝て過ごしていました。

9月頃からは、ストレスによる神経痛や食欲不振も起こり、最終的には休職するわけですが

自分なりに体調管理は工夫してやっていました。

今現在、働いている人も、仕事終わりの体調がおかしかったり、家事ができないなどあったら

病院に行ってみるべきだと思います。

メンタル疾患は病気になる直前までに手を打つのが重要なのです。

実際に病院に通っていいる人は、主治医に仕事終わりの体調を報告するべきです。










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sam
広汎性発達障害と診断された30代男です。今までいろいろな仕事(アルバイト)を経験するなかで違和感がありました。うつ病も経験しました。大学で一人暮らしをしたり、大学院生をやったり、中身の濃い人生を歩んでます。同じような境遇の人、今まさに仕事をしながら違和感を感じている人、障害者雇用で働いている人のためにブログを書いていきます。
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