健康ブログ〜元気があれば何でも出来る〜

免疫システムにとり、一万年前にはなかったものは、異物と感知されるようです。

たとえば、

○化学的につくられた食品添加物

○保存料（防腐剤)

○合成添加物・PH調整剤

○化学物質・抗生物質

など。

腸内細菌を減らすものを出来るだけ減らしていきたいものですね。