健康ブログ〜元気があれば何でも出来る〜

飽食の現代ですが、傍ら栄養不足になることもあるようです。

野菜、果物のビタミン、ミネラルなどの微量栄養素、繊維不足。

高カロリー、高タンパク、高脂肪の過剰摂取。

欠乏と過剰

栄養バランスの乱れでしょうか。

昔から言われている、

「癌」という字は、「やまいだれ」に「品」の

「山」

と書きます。

食品を山ほど食べればガンになる、、

と戒めでもあるのでしょう。