健康ブログ〜元気があれば何でも出来る〜

よく「私は健康に気をつけてる」という方の中には、本当ですか？と言いたくなるような不健康な振る舞いの方がいます。

例えば、手指消毒をよくするけど、その消毒した手で消毒していないスマホを触っていたりします。スマホはトイレの便座より汚いです。だから手指消毒をするなら、スマホも消毒しましょう。

あと感染予防の為にするマスクですが、30分くらいおきに新しいマスクに変えないとマスクの中は3日履いたパンツの中より汚いです。なので咳やくしゃみが出ない人はマスクはあまりオススメ出来ません。いかんせんウィルスの大きさはマスクの目より全然小さいので、簡単にすり抜けてしまいますからね。

あとワクチンを打つのは良いですが、それで安心して自堕落な生活をしてたら免疫力はアップするどころか下がります。ワクチンはただの補助的なものです。1番大切なのは普段からの生活習慣です。運動しない、甘いものや、揚げ物、添加物の食事なんかをしてたら何本ワクチン打っても意味がないですし、ガン細胞を自らすすんで育てているようなもんです。

感染対策は何のためにしているのかを今一度考え直してみて下さい。

健康のためですよね？

ならば正しい健康知識を勉強しましょう。

日本人は健康意識は高い方多いですが、健康知識は乏しい方が多いのが現状です。

これ以上医療費で国の財政を逼迫させないようにまずは正しい健康知識から！