健康ブログ〜元気があれば何でも出来る〜

「笑う門には福来たる」とは、古来から伝えられた至言です。
気持ちだけでなく笑いの免疫学として、身体にもさまざまな効能があると言われています。

たとえば、喜劇を見て笑っただけでガンと戦う免疫細胞（NK細胞）が最大で6倍にも増えたり、

快楽ホルモンのエンドルフィンの分泌、血糖値や血圧が正常になることも証明されているそうです。

心が身体を癒す、、

東洋思想の身心一如を医学的に立証しているようです。

身体は、心を現しているのでしょうか。