谷田部 紫の日々思う事

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最近夜間の作業前に仮眠として寝ることがあるのですが、数時間余計に寝過ごしてしまうことが少なくありません。

たまに携帯のタイマーが止まっているのではないかと疑うことがありますが、疲労なのか数鳴らさないとダメなのか、やはり連日寝過ごしてしまうこともあります。

できればこの今週末にでもこの悪循環を達切れたらいいなと考えています。

こんな私が言うのもなんですが、皆さんは生活リズムに気をつけて日々お過ごし下さい。

特に睡眠に関してはご自身の意思を曲げることなく実行に移していくと、これからのご自身の為にもなると思います☆

ゆっくり休んでまたより良い次の日をお過ごし下さい。

読んでいただき、ありがとうございました☆

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