くり子の田舎暮らし

こんにちは。
くり子です。

くり子の胃の入り口（噴門部）は開きっぱなし。
で、胃の内容物（胃酸）が逆流します。

これについて、畑仕事（しゃがんでの草取り）などは胃を圧迫するから良くないそうです。
また炭酸水やコーヒーなども胃に対する刺激が強いのでダメらしい。
確かに寝る前に炭酸水を飲んだりコーヒーを飲んだりすると、胃酸が上がってきてしんどいです。
ちょっと前に炭酸水が体に良いとのことで、水代わりに飲んでいたのですが、最近は水に戻しました。
そのため、炭酸水ペットボトルがまだ3本残っているけど、なかなかなくなりません・・・。

寝るときにうつ伏せになったりすると必ず気管に胃酸が入って死ぬような思いをします。
それに気づいてからはうつ伏せにならないように気をつけて寝ますが、時々は寝返りをうちすぎてうつ伏せになってしまいます。
先日はうつ伏せになっていたわけではないと思うのですが（寝ていたから定かではないけど）、胃酸が鼻にまで逆流してこれはこれで大変でした。
プールとかで水が鼻に入ってしまったときなど、しばらく鼻が痛いのですが、水ではなく胃酸ですからね・・・胃酸の酸っぱい臭いと痛さでしばらくは寝付けませんでした。

こりゃあ、早めに対策をしなければ、食道エリアをやられちゃいそうですな。