医者がつぶやく病気と病院

カツ丼の一人前は約750キロカロリーもあります。カツ丼は美味しいですね♪

しかし、一日の摂取カロリーを1500キロカロリーにしている人には、カツ丼だけで半分のカロリーになります。

残ったカロリーは750キロカロリーとなります。

例えば、普通のサンドイッチは500キロカロリーですから、これを食べれば、最後に残るのは250キロカロリーです。

250キロカロリーの食べ物は、納豆一人前、豆腐一丁位でしょうか♪

やはり、ダイエットに揚げ物は禁物ですよね♪

Posted by こんちゃん at 18:19 | この記事のURL

2009年07月09日

ダイエットのための夕食とは？

ダイエットするためには、夕食は大変重要です。

ひとつは夕食は遅い時間になりがちです。

夕食が遅いと、寝るまでの時間が短くなり、エネルギー消費も少なくなります。

これもダイエット失敗の原因になります。

二つ目は、朝食を抜いたり、軽く済ませて、夕食をたくさん食べる場合です。

この場合も、カロリーオーバーになりがちで、ダイエットに失敗します。

Posted by こんちゃん at 18:17 | この記事のURL

2009年07月09日

医師の誤診とは？

現在は医療訴訟が目立って増えてきました。

裁判の結果、医師または病院に対して多額の賠償金の支払い判決が出ることも稀ではありません。

病気の診断も治療も、難しい例が多く、これをやれば100%確実というものはありません。

一方、裁判官はどうでしょうか？

無実の人を、間違って死刑の判決にしても、罰則は受けません。

この間はDNA鑑定の間違いと自白の信用から幼女殺害事件で無期懲役の判決を言い渡した裁判官が話題になりました。

この裁判官たちは17年もの懲役に耐えた被疑者の訴えにも関わらず、いまだに謝罪すらしません。

医療訴訟にうんざりして、産科や小児科から逃げ出す医師が多くなったのは、困ったことです。

Posted by こんちゃん at 18:15 | この記事のURL

2009年07月09日

ピンピンコロリと寝たきり30年♪

元気でピンピンと生きて、ある日、突然コロリと天国に行くのが一番幸せです。

これと反対に最悪なのは、寝たきり30年です。

今の若者に多いメタボ達の多くは、糖尿病などを患ったあげくに、脳梗塞が待っているような予感がします。

その結果、寝たきりになる可能性は高く、後の違いは寝たきりの年数だけでしょう！

メタボはサイレントキラーですよね♪

Posted by こんちゃん at 14:14 | この記事のURL

2009年07月09日

不眠症と、その原因とは？

不眠症の患者は、以前より一層増えています。

不眠症は、睡眠薬を処方する前に、原因となる病気の診断が大変重要です。

不眠症の原因として、うつ病や統合失調症があれば、これらの病気の治療を同時に行う必要があります。

しかし、医療の現場で最も多い不眠症の原因は、職場や家庭におけるストレスでしょう。

うつ病、双極性障害、ストレスなどの異常は血液検査やレントゲンなどでは診断できません。

気になる人は、一度は、精神科で診断を受けましょう。

心療内科は、中には優れた医師もいますが、一般的には避けた方が良いでしょう。

Posted by こんちゃん at 06:57 | この記事のURL

2009年07月08日

人格障害とは？

人格障害とは、古くは「精神病質」という概念で呼ばれたものです。

最近では精神病質という用語は使わず、人格障害という概念で国際的にも統一されています。

人格障害は、患者個人の人格が正常範囲から逸脱しているために、本人も苦痛を感じ、周囲の人も困らせる厄介な障害です。

人格障害の特徴は、日常のいろんな場面で行動障害が出現し、頻繁に不適応を起こし、いさかいを起こすことです。

人格障害は、性格の病的異常と考えられています。

軽症患者も含めると、外来患者の中にも結構多いものです。
人格障害には、境界型人格障害と自己愛型人格障害の２つのタイプがあります。続編は、またのブログで！

Posted by こんちゃん at 07:18 | この記事のURL

2009年06月28日

日本の名医・甲状腺

上條　桂一先生
札幌医科大学卒業
上條内科クリニック
札幌市

Posted by こんちゃん at 16:55 | 健康と医学 | この記事のURL

2009年06月26日

カツ丼はダイエットの敵だ！

カツ丼の一人前は約750キロカロリーもあります。カツ丼は美味しいですね♪

しかし、一日の摂取カロリーを1500キロカロリーにしている人には、
カツ丼だけで半分のカロリーになります。

残ったカロリーは750キロカロリーとなります。

例えば、普通のサンドイッチは500キロカロリーですから、これを食べれば、
最後に残るのは250キロカロリーです。

250キロカロリーの食べ物は、納豆一人前、豆腐一丁位でしょうか♪

やはり、ダイエットに揚げ物は禁物ですよね♪

Posted by こんちゃん at 11:37 | ダイエット | この記事のURL

2009年06月20日

ダイエットの基本、カロリーとは？

ダイエットの基本は、まずはエネルギーについての知識を持つことだ。

身体の脂肪１kgは7000キロカロリーものエネルギーを持っている！

大人が1日に飲食するのは、おおざっぱにいうと2000キロカロリー位だろう。

ということは、脂肪１kg減らすためには7000÷2000=3.5となり、
3.5日間も絶食する必要がある。

ただし、絶食の間もリンゲル液のような糖分を含まない
ミネラルウォーターとビタミン類は摂取しないと脱水のため死んでしまう。

普段の半分のカロリー1000キロカロリーを摂取するとどうなるだろう？

7000÷1000=7日間となる。

超低エネルギー食療法は、高度肥満者に対する入院治療である。

超低エネルギー食療法は半飢餓療法ともいう。

この治療法では、1日の摂取エネルギーを500キロカロリー程度とする。

これだと、普段より1500キロカロリー少ないので7000÷1500=4.7日、
すなわち、約5日間で１kg減らせる。

やせ願望の肥満者にとっては、半飢餓を5日間もして、
たったの1kgか

とがっかりする人もいるだろう。

超低エネルギー療法で上記の計算をすると、
30日間で6kgの脂肪を減らすことができるが、
この特殊な半飢餓療法を行っている病院は多くはない。

ちなみに、お腹の脂肪吸引術で10kgの脂肪を減らすと、
およそ100万円の費用がかかる。

Posted by こんちゃん at 15:31 | ダイエット | この記事のURL

2009年06月20日

リンパマッサージはダイエットに効くか？

元気印のこんちゃんの所にみんな集まってね

リンパマッサージダイエットに効くか？

リンパマッサージとは、体内の老廃物を運ぶリンパ液の流れ悪いと、
水分が体内に溜まり、浮腫を生じます。

そこで、リンパ液の流れに沿ってマッサージすることで、
水分代謝を促進し、浮腫や冷え、便秘などを解消する効果がある
という考え方のダイエット法です。

また、リンパマッサージによって、余計な水分や老廃物を体外に
排泄させることかできるため、痩せやすい体になり、
自律神経を整えてストレスを解消するなどの効果があり、
ダイエットに適しているといわれています。

しかし、リンパの要点は素人には難解で、
一度は医師から正しく教わりましょう。

ただし、むくみと脂肪は全く別のものです。

マッサージでむくみがとれたとしても、
それは体の中の水分の分布が変わっただけだけです。

体脂肪が減ったわけではありません。

しかし、毎日行えば、過剰の脂肪を
リンパに流せる可能性があるでしょう。