同じ肥満でも脂肪の着き方で健康に対する影響が違います。

ウエストがくびれて、ヒップが大きい洋ナシ型肥満は、
健康的には心配ないタイプの肥満です。

一方、ウエストがヒップよりはるかに太いリンゴ型肥満は、
さまざまなメタボ病の原因になる最悪の肥満体型です。

しかし、健診では、洋ナシやリンゴ型の極端な体型は、それほどいません。

多いのは、ドラム缶型、マグロ型、トド型、カバ型肥満です。

肥満の解消には、毎日少しのダイエットと運動が秘訣です。

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