30代からの美容レポート

こんにちは

今ニュースではウィルルスの事ばかり、ちょっと怖くて趣味のヨガやカラオケ、イベントの参加も控えていまして、家に引きこもりです。


家にいると、ストレスが溜まってしまって食べてばかり

このままでは豚になるの、家にいながらストレス発散を探してみました。


瞑想入浴と言う方法！お風呂にただ入るだけでなく、瞑想をしながらゆっくりつかります。

なので入浴剤にはこだわりたいと思い探してみた入浴剤
アリューラ　メディケーションバスα


AYURA アユーラ　メディケーションバスαはVOCE バスエッセンス部門ナンバーワンの入浴剤！！口コミで評価が高い物！気になります！


香りが凄くいいので癒される入浴剤です。香りや肌触りも良いのでオススメ


公式HP【メディテーションバスα】


日々家事や仕事をしていると、常に何かを考えている！！

主婦は色々な事を同時にこなす必要があるため仕方ないですが、時々身体は休ませていても、頭が動いている感覚？？になるんですよね。


なかなか何も考えずボーッとする事は難しいくて、だからストレスも知らず知らずに溜まってしまっているのかな？


今はあまり外に出たくないし、家にいて簡単に出来るストレス発散って？


お風呂が手軽にストレス解消出来る？！


普段からお風呂は好きて色々な入浴剤を入れていますが癒しに特化した入浴剤を探しました。VOCE ,美的など大人の女性を対象とした雑誌で評価が高いようですね

AYURA アユーラ　メディケーションバスα

AYURA アユーラ　メディケーションバスαは普段の入浴剤と何処が違うの？

癒しの香り！香りにとてもこだわっているから、入浴してリラックスできるような優しい香りが特徴だと思いたす。

ローズマリー、ローズウッド、カモミールなどの香り、カモミールハーブティーとして飲んでいるものだからハーブティーに浸かってる感覚？？


油性のエモリエント成分で体の保湿もしっかりしてくれます

お風呂に入れると乳白色に変わるんです！乳白色は温泉など大好きで入っているだけで癒されますよね。

AYURA アユーラ　メディケーションバスαを実際に使ってみます。

ボトルもシンプルで可愛い

1回分は1メモリです

ポイント！

2層になっているのでよく振って混ぜ合わせてくださいね。






AYURA アユーラ　メディケーションバスαはお風呂に入れると途端に白色に変わります。




オイルが入っているのでこんな感じ！混ぜるとあっという間に温泉のように！！

浸かっていると肌もツルツルしてきました。保湿効果もありますね

AYURA アユーラ　メディケーションバスαを使ったオススメの入浴方法！！

風呂場の電気を消してキャンドルなど柔らかなライトのみにしてみて！！


もちろん安全性の面から火をつける必要はありません。100均などで電池式キャンドルがあるので参考に！

2.3個あるとよいです(300円)くらいで3つ買えますよ

後はゆっくり瞑想です。

ポイントはキャンドルの光をボーッと見てね。

雑念はでてもそれもOK

息を深く吸って吐く時は細く長〜く吐いて！！

AYURA アユーラ　メディケーションバスα のハーブティーのような香りが柔らかく入ってきます。

息を吐く事で身体の力が抜けてくるから不思議ですね。

普段はヨガで同じような呼吸をしていますが、最近疲れのせいかめまいが酷くヨガも少しお休みしています。
そうな時はお風呂で瞑想凄くリラックスできますよ。





AYURA アユーラ　メディケーションバスαを使ったまとめ


いかがてしたか？普段から常にに気がつかない所で常に緊張している人が多い時代、なかなか自分を癒す時間も余裕もないかな？と思っています。
そんなに時にはお風呂でお瞑想！大好きな入浴剤と共に頑張っている自分に癒しのご褒美あげてくださいね。


公式HP 【メディテーションバスα】