ちょっとの手間でちょっとオトク♪情報ブログ

体験エステ3回目☆彡


今日体験エステ3回目、最終回に行ってきた

コースは先日と同じメタボコース、1回あたり3600円。（90分・通常25500円コース）。


さて、

今日のメニューは・・・

ゲルマニウム温浴15分
⇓　　　　　　　　　　　
ストレッチ＆マッサージ
インナーマッスルを柔らかくし体のズレを治して
いくというストレッチ＆マッサージ
これがチョー痛い　半端なく痛い　　　　　　　　

脚
⇓　　　　　　　　　　
肩・肩甲骨周り・背中
⇓　　　　　　　　　　
お腹周り
⇓　　　　　　　　　　
腕　　　　　
これらを全てハンドマッサージ

その後、
EMS高周波をお腹周りに装着し
20分全身ラップ　　　　　　　　　
⇓
終了


先週火曜日に1回目から今日で丁度1週間。

結果は・・・　

体重　　　　　−1.4�`
体脂肪　　　　−3.1％
ウエスト 　　　　−7�p

理想まではまだまだだけれど、標準体重まであと1.3キロまでになった

驚くのはウエストの変化

体重はさほど減っていないのに体脂肪とウエストは大きな変化。

たった１週間でこの結果がでるとは正直驚いた

エステティシャンの方のハンドマッサージの技術は凄く

正直痛かったがこれが結構効果があったと思う。

痛みに耐えたためか、ちょっとお疲れの一日となった



今日も最後までお読みいただきありがとうございました。