2015年02月02日
低糖質ダイエットの味方!低GI食品 全粒粉パン レシピ
自宅で簡単!セレブも食べている全粒粉パン☆彡
昨日全粒粉パンを焼いてみた。
早焼きコースで残り35分を切った位に
何だか焦げたような匂いが・・・
ええっ〜もしかして焦げてる
と思って、焼いている途中で止めてしまった。
完全に中まで焼けていなかったので
オーブンで焼くも失敗・・・
そんなこんなで今日再チャレンジ。
今日は焼き色を淡いにセットし早焼きコーススタート
出来上がりはこちら。
今日は途中の焦げたにおいもなく大成功
切ってもこんなに美味しそう。
この全粒粉パンのレシピはこちら
全粒粉 250g
オリーブオイル 15g
水 170ml
ドライイースト 3g
材料はたったこれだけ。
バターも塩も砂糖もなし。
低GIだし全粒粉パンは良いことづくし
唯一の難点は
全粒粉100%パンが、スーパー等で売っていないことでしょう。
材料さえ整えれば、
あとはパン焼き機が焼いてくれるので
面倒がらずにセットしたら、良いことづくしの全粒粉パン!
お勧めです
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
昨日全粒粉パンを焼いてみた。
早焼きコースで残り35分を切った位に
何だか焦げたような匂いが・・・
ええっ〜もしかして焦げてる
と思って、焼いている途中で止めてしまった。
完全に中まで焼けていなかったので
オーブンで焼くも失敗・・・
そんなこんなで今日再チャレンジ。
今日は焼き色を淡いにセットし早焼きコーススタート
出来上がりはこちら。
今日は途中の焦げたにおいもなく大成功
切ってもこんなに美味しそう。
この全粒粉パンのレシピはこちら
全粒粉 250g
オリーブオイル 15g
水 170ml
ドライイースト 3g
材料はたったこれだけ。
バターも塩も砂糖もなし。
低GIだし全粒粉パンは良いことづくし
唯一の難点は
全粒粉100%パンが、スーパー等で売っていないことでしょう。
材料さえ整えれば、
あとはパン焼き機が焼いてくれるので
面倒がらずにセットしたら、良いことづくしの全粒粉パン!
お勧めです
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