ちょっとの手間でちょっとオトク♪情報ブログ

スーパーウォーターでやせる


１日１ℓ以上飲むだけで代謝UP、またデトックスの効果があると言われています。

ミネラルウォーターにたくさんのフルーツを入れ、栄養を一緒に取り、

ダイエット効果もUPさせようという、

夢のようなコラボWaterが今、海外で大人気


<脂肪燃焼Water＞


●用意するフルーツ　　

グレープフルーツ
　　　　　　　　　　　　　
ライム

●効能　　　

グレープフルーツは交感神経の働きを高めてくれるヌートカンが
脂肪燃焼をサポートしてくれます。
食欲を抑えてくれる効果もあり

ライムはその香りが消化器官を刺激します。
水溶性の食物繊維が消化吸収を送らせてくれ排出を高めます


これを作りたい量に合わせボトルを用意し、

２〜２４時間かけてじっくりしみ出させます。

それだけで、ほんのり、フルーツの香りのするウォーターが出来上がります


以前紹介した、ブルックリンジャーでも代用出来ますが、

ボトルはこのようなタイプが持ち運びも出来便利




今日も最後までお読みいただきありがとうございました。