記憶力がポンコツ

３週間かけて、ジブンの睡眠薬のベストな量は

「基本、飲まない」

と結論付けてましたが前言撤回します。

なぜかというと、
睡眠アプリの計測結果が露骨に睡眠薬の効果を示したからです。

８時間４６分も寝てるのに
深い睡眠１時間１５分しかなくて、評価８６％なんですよ。

ものの見事に、睡眠薬を飲んだ日だけ100%になってんの。

うーん・・・まだ暫くは飲んだ方が良いのかな・・・

お薬の量の調整ってタイヘン。