記憶力がポンコツ

自分で量を調整して良いお薬って、ベストな量を探るのがタイヘン。

３週間前から色々と試して、やっと答えが見つかった気がします。

フルニトラゼパム（睡眠薬）の量を
2.0mg
1.5mg
1.0mg
0.5mg
0.0mg（飲まない）
の間を行ったり来たりしながらジブンに最適な量を探ってた結果

フルニトラゼパム（睡眠薬）は飲まなくて良い

ブロチゾラム（睡眠導入剤）だけで十分

睡眠薬を飲むとしたら、午前中がつぶれても大丈夫な休みの日にしようかと。
または、眠れない日が続いたら飲むとしよう。

次の通院時に主治医の先生に一応報告してみよう。

お薬の量の調整ってタイヘン。