記憶力がポンコツ

NNNという組織をご存じですか。

正式名称は「ねこねこネットワーク」という猫派遣組織で
猫調査員が、猫を派遣するにふさわしい人間を見つけて
その人間に最適なネコを送り込むのだという。

そのNNNに、カミさんが行きつけの美容室の、
店長さんが狙われたらしい。

店長さん「庭に仔猫が迷い込んで、生後４カ月くらいだから飼うしかなくて（困った笑顔）」
カミさん「飼うしかないですねー（笑顔）」
店長さん「いきなり障子を破かれて貼りかえたんですよ。ちょうど貼りかえる準備してたから良かったんですけどね（困った笑顔）」
カミさん「タイミング良かったですねー（笑顔）」
店長さん「実家からたまには帰省しろって言われてたんですけど、猫の世話があるから帰省できなくって（困った笑顔）」
カミさん「良い理由ができましたねー（笑顔）」

店長さん、以前猫を飼っていたので、知識もあるし猫グッズもあるしで、
完全に店長と仔猫がWin-Win
NNN、むっちゃ良い仕事したな。

「オレもその美容院に変えようかな」
（カミさんがむっちゃ嫌そうな顔をする）

白州蒸留所のオンラインライブ（リモート工場見学）に申し込みました。

サントリー白州蒸留所オンライン・ライブ

前回は予約殺到で参加できなかったんですが
今回は２か月間、毎週実施のようで余裕ができたようです。

初めてのオンライン見学のときは、
サントリーさんの試みというのもあり無料だったのですが
今はイベントとして安定してきているようです。

参加費用は3,300円（税込）かかりますが、
ライブを観ながらウイスキーが飲めるように
白州のミニボトルとグラスのセットが付いてくるので
それだけの価値は十分あります。

ちょこびっと出遅れたので９月しか予約できませんでしたが、
もう楽しみでしかない。

ついでというワケではないですが
山崎蒸留所のオンライン・ライブにも申し込みました。
もちろんこちらは山崎が飲めます。

いつか工場見学が再開されるその日まで、オンラインで我慢しますかー。

ちっちゃな頃から貧血で
１５で風呂場で倒れたよ

それから３０年以上、自分は貧血だと思い込んで鉄分を多く含む食品としてレバーやほうれん草をよく食べるようにしてたし、ヘム鉄サプリメントを飲んだりしてました。
ヘム鉄サプリを暫く飲まないと、椅子から立ち上がったときに視界が暗くなりかけたりするんで
「あ、最近ヘム鉄飲んでなかったから貧血がおきてる」と気付くワケです。

ちなみにサプリメントは「鉄分」ではなく「ヘム鉄」です。
鉄分を接種すると、体内でヘム鉄に変わり、ヘム鉄になってようやく体内に吸収されます。
つまり、吸収される状態の「ヘム鉄」を接種した方が吸収効率が良いワケですね。
しらんけど。

と、長いこと貧血の症状と付き合い続けてたんですが、メンタルがやられる向精神薬みたいなのを飲んでいると、脚がふわつくような感じがすることがたまにあり、症状でググったところ、これも貧血の症状でした。
むずむず脚症候群と呼ばれるそうです。
名前は知ってたケド、脚がふわつく感覚もコレだったのか。

そして、むずむず脚症候群は、心療系のお薬を飲んでいる人にも出ることがあるそうです。

まさに今のジブンじゃないですか。

そして、お薬を貰いに病院へ行った際に、主治医の先生に
・長年貧血であり、風呂場で倒れたりしたこと
・通院し始めてから足がふわつく感覚がたまにあること
・検索したら貧血の症状で、メンタル関連の薬を飲むと出るらしいこと
を話したところ。

「貧血っていうのは、私たち医者が言うところの”鉄欠乏症”のことなんだけど、ヘモグロビンが少ないとか、そういう診断を受けたことがありますか？」

あ・・・

ない

一度もない

一度も血液検査で異常と言われたコトがない

「急に動いたときに視界が暗くなるのは、低血圧の症状だけど、それじゃないの？」

あ、それだわ、健康診断で血圧が100を超えたコトないわ

長年、貧血だと思い込んでいただけで、その正体は

低血圧

でした。

症状でググってはいけませんね。

そう

「絶対症状でググるな」

なんかブログに書いてる「自称軽度のADHD」というのも怪しくなってきましたね。

通院日と、病院のお盆休み（知らなかった）が重なったコトにより
突然訪れた３日間の断薬期間

全然眠れなかった

１日目は薬なしで眠れないのは予想してたコトなんだけど
翌日は寝不足だけあって眠れるだろうと思ってたら

全然眠れなかった

これか、睡眠薬を飲みだすと止めるトキがつらいという経験者が言ってたのは。

「眠れなくても目を閉じて横になっていればある程度は休息になる」
という知識だけはあるので、眠れないからと起きたりはせず、
ひたすら布団で横になって目を閉じて、
瞑想の要領で、極力考え事はしないようにしてました。

眠れたとしても、眠りが浅いモンだから
考え事の延長のような夢を見て、結局夢を見てたのか考え事をしてたのか
よくわからない状態になります。

いやぁ辛かった。

そして病院のお盆休みが終わり、主治医の先生に

「お盆休みと知らなかったので薬が貰えず
　休みは薬を飲まなかったんできつかったです」

と話したところ

「薬を勝手に止めたらダメだよ、リバウンドが来て余計に眠れなくなっちゃうよ」

とのこと

話の前半聞いてます？
通院の日に！
病院が休みだった知らなかったから！
薬が貰えなかったんです！

てなワケで無事薬は貰えたんですが、
睡眠薬にもリバウンドみたいなのはあるんですね
徐々に減らしていくんだろうとは思ってるんですが
そうしたらやがて睡眠薬は飲まなくても元通り眠れるようになるんですかね

まぁ、今のところ、主治医の先生は信用できそうなので（会話噛み合ってなかったケド）まだ暫くは通おうと思います。

・・・が、以前考えていたセカンドオピニオンの受け入れ先を探すのはやはり継続しておいても損はなさそうな気がしているので、そうしようかと思います。

さて、今夜は３日ぶりの睡眠薬、かなり眠れそうじゃない？

福岡天神IMSが2021/08/31で閉館とのことで

恐らく最後になるであろうイムズ散策

屋上に行けるってこと、福岡に来て一年近く知らなかったっけか。
何きっかけで知ったのかは覚えてない。

専門学校時代、就活のため友達の車で長崎から福岡まで移動したとき
イムズの地下駐車場に車を停めたのが最初の思い出。
（企業説明会もイムズでやった気がするんだけど、そういう会場に使われる感じがしないので記憶違いかも）

そして雨の中、エスカレーターで屋上まで登り
エレベーターで一気に降りたのが最後の思い出。

オフ会をやったり
お袋の彼氏（≠父親）と食事したり
彼女の友達を紹介されたり
お米ギャラリーでコメ食べたり
草の根BBSにつないだり
P2でハムスター買ったり
イムズの島村楽器で購入したギターは今でもメインギターとして持ってたりと

色々な思い出をありがとう

３日間断薬することになりました。

これまで、薬がなくなるタイミングで通院してたんですが

病院がお盆休みに入ってました

土曜も受付してるし、
暦通りなのだろうと思い込んでました・・・
念のために病院のHPもチェックしてたんだけど、こまめに更新や通知をしているところではなかったようです。

これまで、睡眠薬を飲まないで寝るということを何度か試したのですが
殆ど
「眠れなかった」
「眠りが浅かった」
「寝た気がしなかった」
という良くない結果でした。

薬を飲まなかった（眠れなかった）日の翌日は、
眠りを取り戻すように、睡眠薬を飲んで寝てたので

今回のように２日以上連続で睡眠薬を飲まないのは初めてになります。

いったいどうなるのやら。

超余談ですが睡眠薬を飲まないで眠りが浅い日ってなぜかドエロい夢を見るんですよね不思議不思議

８月１３日になった瞬間から観られるようになってた。

劇場に急ぎで観に行ったの５カ月前だよ
半年も経ってないよ

改めて凄い時代になったものだなぁ

出社したついでに普段行かないようなトコでパンを買う

今回買った（飼った？）のはハートブレッドアンティーク福岡店のねこねこ食パン

以前は白猫（プレーン）を買った（飼った？）ことがあるので
今回は三毛猫にしてみました

切るまえは三毛感は弱く感じる

切ったらあらまぁ可愛らしい

ちなみに購入したのは夕方だったので
残りのパンが３０％オフで売られてたんですが
ねこねこ食パンは対象外でした。
割引しなくてもコレは売れ残ることはないのでしょうね。

以下、お会計時の会話

「30％オフ対象外ですがよろしいですか？」

間違える人がいるんでしょうね

「三毛猫ですがよろしいですか？」

猫の種類まで確認されるんだ

味は三色（三毛？）とも味が異なって美味しい。
黒はチョコ、白はプレーン、茶はメープルかな？
朝ごパンにちょうど良かった。

ネコパンというワードを聞くと猫型の食パンでしっぽが美味という某鬼畜王の宝物「究極のおかし」を思い出す古のオタクだったりするのですがそこは掘り下げないでおくことにします

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錠剤の薬を飲むのが下手な人いますよね
コップ一杯の水を飲んでも口の中に錠剤が残ったまま、とか。

自分は昔から錠剤飲むのは得意（得意？）な方です。
コツは、舌の中心より喉の奥の方に錠剤を寄せると呑み込めます。
逆に唇側に近いと残りやすい。
まぁ飲むのが得意だからといって一度水を飲まずに錠剤だけ呑み込もうとしたときは酷く後悔しました。ノドにひっかかる感じがずっとするんですよ。

しかし最近別の意味で飲むのがヘタクソになったようです。

夕食後に飲む薬が１錠
就寝前に飲む薬が２種類を１錠ずつなんですが
今残っている薬を確認したところ

なんで毎日１錠ずつ減る薬の残量がバラバラなん？

次の通院日まで２日と考えると
３錠残ってるのは１回飲み忘れてるし
１錠しか残ってないのは

飲んだの忘れて１日に２回飲んでる・・・ってコト！？

まぁ要するに記憶力がポンコツだと
薬の飲み方も工夫しないとポンコツってコトです。

考えた工夫
夕食後の薬を飲む際に、寝る前の薬も出しておくようにしました。

出社したついでに普段行かないようなトコでメシを食う企画

今回は珍しく食欲がある
ガッツリ食べたい
しかし何が食べたいかよくわからない
焼肉・・・カレー・・・唐揚げ・・・どれもいけそうだけど
これというものがない・・・

気が付けば将丸のカウンターに座ってました

濃いのが食べたいので黒ラー麺
ランチタイムは替え玉が無料なので、もちろん注文

ラーメンは白（あっさり）、黒（こってり）、和（さっぱり）、赤（辛い）の４種類があり、一通り食べたところ自分の中での順位は
１位：赤
２位：黒
３位：白と和が同率
なんですが、赤は汗っかきのジブンには鬼門。特に夏の昼間となると周囲に心配されるレベルで汗がでるので控えました。

というような内容と、ほぼ同じようなことを以前も書いてました。
頼んだメニューも全く同じ。

ラーメン屋の開拓って難しいんですよね
ハズレの店を引いたときの「将丸に行けばよかった・・・」感がひどすぎるので

そんだけ信頼しているお店は

将丸（サイトが見つからなかったのでリンク先は食べログ）
PayPay使えます（もう一つ可能な電子決済が増えてたケド忘れた）

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