多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

今日は昨日からの雪で15�pほど積もりました・・・。
急遽朝からタイヤをスタッドレスに履き替え。
まぁ地味に大変な作業ですよねぇ・・・。
昨日の筋肉痛もあり少々しんどかった・・・。
これからは本格的に冬に入って行きますな。
嬉しいけど嫌だなぁ・・・。
特に寒いの・・・。

さて今日は足パカ運動縦横とレッグレイズをやりました。
各30回。
ん〜体を動かすのが辛い・・・。
冷えた状態だと動かしにくいし
筋トレには嫌な季節ですな。
でも動かないと一気に肥えますからな。
頑張って動かないと！
ボチボチ頑張って行きましょうねぇ。

それでは今週も頑張って行きましょう！

ではでは。