多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

今日は友人二人と共に長門牧場と牛乳専科もうもう
というお店を目指してツーリング行ってきました。
少々寒かったものの天気も良くて良いツーリングでした。
もうこれがラストかなぁ・・・。
来週には雪降ってきそう・・・。
段々と寒くはなってきているのでいつ降ってもおかしくない。
片付けの準備するかなぁ・・・。

さて今日はアームバーをやりました。
65�s負荷で10回2セット
70�s負荷で10回3セット
なんだか寒いせいかアームバーが固い気がする・・・。
いつもよりも動かしにくかったですねぇ。

さぁて今週も頑張って行きましょ！

それではでは。