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2021年10月04日

今日もいい天気

こんばんは

連日いい天気ですなぁ。
真夏日になったところもあるようですね。
もう10月ですよ？
もう少し過ごしやすくなってほしいですね。

さて今日は腹筋ローラーをやりました。
膝コロで10回5セット行いました。
大分膝コロは余裕が出てきました。
次は立ちで腕伸ばしてみようかなぁ。
少しずつ頑張って行きましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ：腹筋ローラー
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posted by かもっつ at 21:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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