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2021年09月21日

まだあるよう・・・

こんばんは

土曜にやった腹筋ローラーの筋肉痛
まだ残ってますよぅ・・・。
回復遅いですなぁ・・・。
そして今日も良い天気でしたなぁ。
お出かけ日和でしたわぁ・・・。

さて今日は一応腹筋ローラーやりました。
連続で出来るだけ、30回やりました。
まだ筋肉痛残っているので
あんまりできませんでした・・・。
まぁ無理ないようにはやらんとなぁ。
何とか続けていきましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ：腹筋ローラー
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posted by かもっつ at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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