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2021年07月09日

ちょびっと追加

こんばんは

今日も雨に打たれて湿気しけ。
じめじめうっとおしいですねぇ・・・。
来週も雨だし早く梅雨明けてほしいなぁ。

さて今日も日課の足パカ運動を行いました。
縦・横30回ずつやりました。
それと今回はプランク１分やりました。
久々にプランクやりましたが
思った以上に余裕でした。
3分は普通にできそうな感じでした。
今度やってみよ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ：プランク 足パカ運動
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posted by かもっつ at 19:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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