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2021年06月14日

いらい不安定・・・

こんばんは

今日は雨が降ったり止んだり不安定な一日でした。
しかも水量がエグイ・・・。
でも降っていない時間帯もあったので
少し運動しました。
仕事は休みだったのでウォーキングと
階段上り下りをやりました。
短時間に長い距離を歩くのが久々だったので
地味に足に来ました・・・。
段差の上り下りも長い時間やると疲れます。
上半身の筋トレはまだ厳しいので
とりあえず下半身強化ということで・・・。

今週も頑張って行きましょう！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
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posted by かもっつ at 20:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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