多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

昼間に期間限定ポイントが付与されました、と通知が来たので
何かと思ったら「じゃらん」用の期間限定ポイントでした・・・。

2000ポイント・・・、4月30日まで・・・。

使えんわい！！
もったいないけど使えないですねぇ・・・。
意味なし・・・。



では本日のメニューです。





計14ワークアウト
インターバルは10秒〜25秒
消費カロリーは143.4キロカロリーでした。

ん〜昨日の回転付きプッシュアップ 24回がかなり効いてます。

いつもよりしんどかった・・・。
上半身鍛えるの大変ですなぁ。
もっと日数増やしたほうがいいのだろうか？？
それともセット数？回数？？

体力に合わせて色々やってみるべきですね。



それでは今回はこの辺で。

ではでは。