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2021年09月12日
ゴーヤと鯖缶のカレー炒め
ゴーヤと鯖缶のカレー炒め by 67luna薄切りのゴーヤとみじん切りのニンニクをオリーブオイルでしっかり炒めたところに、鯖缶（汁ごと）、めんつゆ、カレー粉を入れ、更に炒めて出来あがり。
ゴーヤの風味とサバ缶の旨味をめんつゆとカレー味でつつみこみ、とても美味しい一品となりました。ニンニクも効いていますよ！！
金華鯖水煮缶・さば缶の美味しい食べ方
さば缶を使った美味しい料理を紹介します。 ゴーヤと鯖缶のカレー炒め by 67luna薄切りのゴーヤとみじん切りのニンニクをオリーブオイルでしっかり炒めたところに、鯖缶（汁ごと）、めんつゆ、カレー粉を入れ、更に炒めて出来あがり。
ゴーヤの風味とサバ缶の旨味をめんつゆとカレー味でつつみこみ、とても美味しい一品となりました。ニンニクも効いていますよ！！
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