子育てしながらキレイなママ☆〜男の子３人の子育て〜

今話題のアンチエイジング



〜アンチエイジングとは？〜



抗加齢療法、抗老化療法。



年を取ることによって起る老化の原因を抑制することによって、
身体の機能的な衰え（老化）を予防したり、改善すること。






三十代を超えたら少しずつその
衰え（老化）が目に見えて分かりだします
でもお肌の曲がり角は20歳だって知ってました？







老化が分かりはじめると、
止めるのはなかなか大変です

エイジングケアは早くから始めないといけませんね




先日購入したダブルクレンジングも
アンチエイジングのできる物です




【リ・ダーマラボ】 モイストゲルクレンジング




ダブルクレンジングでアンチエイジングができるなんて凄い

なんと98%が美容液でできているというから驚きです

こんにゃくでできた細かいスクラブがいっぱい入っていました








2本で4ヶ月分とお得です

洗顔後の化粧水や乳液で潤い補給を一生懸命していても
クレンジングや洗顔料で

お肌の水分を取り除き過ぎている事も…


美容液で洗うクレンジングエイジングケア　リ・ダーマラボ

なら安心して使えます

洗顔後はこちらがオススメ


小じわに効果！オールインワンで簡単エイジングケア

https://fanblogs.jp/kingyo0921/archive/54/0
















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田舎で自然を満喫して
夏休みを過ごしている子供達ですが

ショックな事件が発生！！


次男（来月4歳）が
おもちゃの包丁で
紙粘土を切っていたのですが…


慌てた様子で持って来た物は

顔のちぎれかけたカナブン


えっ？えっ？
切ったの？
おもちゃの包丁で？

何度も聞き返したのですが

切ってしまったようで…

まだ少し足が動いていたカナブンは
すぐに息絶えてしまいました







そんな残酷な事をしてしまった次男に
どうやって命の大切さを教えればいいのか

言葉を選びながら
説明しましたが、
分かってくれたのかどうか…



アンケートで

子供が故意に虫を殺した事がある
という質問に

"ある"と答えたお母さんは74%もいました。
　　出典…教育のまぐまぐ http://education.mag2.com/otaku/bn125.html




ある講演会では


子供が故意に虫を殺す行為を、

止める必要はない

と演説されています。

昔から子どもは、
蛙のお腹に空気を入れて膨らませたりして遊んでいました。

今そういう体験がないから、
命の重さを感じることができず、
凶悪なことをする子どもが出てくるのだと…



確かに

自然で虫に触れ合って遊べる事は
いい事だと思うし、
殺してしまうのも経験のひとつ
だとは思いますが、



きちんと

その虫にも命がある事

頑張って生きてる事

を教えてあげたいですね






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先日、小児科に行った時の事

先生の

「夏風邪じゃないか

調べておきましょうか」

という言葉に

「ん？」


私は夏にひいた風邪を

"夏風邪"だと思っていたのですが…




先生に確認した所


"夏風邪"とは

ヘルパンギーナ手足口病プール熱

といった

夏に流行るウイルスの事で

夏にひいた風邪が全部夏風邪とは言わないみたいです(^_^;)




〈夏風邪の症状と治療〉


ヘルパンギーナ

急に高熱とのどの痛みが出る病気です。
のどが真っ赤になり、口内炎のような白いプツプツができるのが特徴です。
コクサッキーウイルスA群が原因なことが多いです。
通常2〜5日高熱が続きますが、のどの痛みはもう少し長引く傾向にあります。
のどの痛みでよだれを飲むのも辛いため、急によだれが増える事があります。

根本的な治療法がないため、痛み止めなどで痛みをコントロールしながら、熱が下がるのを待つことになります。
お友達や兄弟で接触があった場合、2〜7日後の発症が予想されます。



手足口病

文字通り、手足、口の中に水疱疹のできる病気です。
コクサッキーA16とエンテロウイルス71が原因ウイルスとして有名です。
特にエンテロウイルス71は発疹もお尻にまで達し、時に髄膜炎、脳炎を起こしやすいウイルスです。

ヘルパンギーナと同様、特効薬はないので、自然に治るのを待つしかありませんが、やはり口内炎が痛かったりするため、そちらのケアが必要です。

髄膜炎や脳炎になると、けいれんを起こしたり、高熱が続く、激しい嘔吐が出るなどの症状が出てきますので、そういった症状との合併には注意が必要です。



プール熱

咽頭結膜熱という病気の別名です。
プールの時期に水を介しての感染があるため、プール熱という呼ばれ方をしています。
感染してから1週間弱ほどで発症し、高熱とのどの痛み、結膜炎が起こります。
せき、鼻水、嘔吐下痢を伴うこともあります。

咽頭の粘液ですぐに検査が可能なため、怪しい場合には検査を受けられた方がが良いと思われます。
学校保健法で指定されている感染症のため、解熱後2日を過ぎるまでは登校禁止です。


　　参照…どんぐりキッズクリニックHP



夏風邪は長引く…

というのも、このウイルスの特徴のせいかもしれないですね


皆さんお気をつけ下さい




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いつも我が家がお世話になってる
生協の

"COOPラボ、食べる大切ミュージアム"へ
子供会の遠足で行ってきました



いろいろ食について為になる話を聞いたのですが
私が気になったのは

適切なおやつの量！

毎日食べるおやつ
どれくらいあげてもいいか気になる所ですが…




〈1日のおやつの量200calの目安〉

＊ポテトチップス　約1/2袋
＊アイスクリーム　約小1個
＊板チョコレート　約1/2枚
＊せんべい　3〜4枚
＊どら焼き　約1個
＊ショートケーキ　約1/2個



多い！(´Д｀；)

（私の感想です）

「もっとおやつ減らさなきゃね〜」と言うつもりが…

言えませんでした(^o^;



小学生がカロリー的に食べてもいい量
なので

小学一年生と小学六年生じゃ
体格も全然違うし…

きっとこれは

六年生の量だよね？！



と気になり、自分なりに調べてみました



調べた資料によると、


1日の総カロリーの1/10を
超えないようにするのが目安だそうで

1歳〜2歳　100cal
3歳〜5歳    120〜140cal
小学校低学年　150〜170cal
小学校高学年　180〜200cal


が目安だそうです

上の表が200calですので参考にして下さい


いずれにせよ、

少食な子、沢山食べる子
その子に合わせて
夕ご飯に差し支えのない量をあげるようにとの事でした。


沢山食べたがる子が多いと思いますが、
そこはお母さんの権威で
これだけ
と、それ以上与えない事も大切ですね




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乳幼児を持つ母親として
胸を締め付けられるような想いの
あまりに辛いニュース…


こんな事が二度と起きないように
とりあげさせてもらいます。



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(c) .foto project

７月２９日朝、
いつものように次男を保育園に送り届けるため運転席後ろのチャイルドシートに乗せ、
３０代の会社員男性は宇都宮市内の自宅を出発した。

ところが、
「仕事のことを考えていた」
という男性は保育園に寄ることなく、
芳賀町芳賀台の勤務先へと向かった。


　東京に本社を持つ有名企業で社員も多く、
数百台が止められる広大な駐車場。

男性は次男を車内に残したまま、
仕事場へ。

誰にも気付かれないまま時間が過ぎる。


　男性は午前９時ごろから勤務していたが、
約８時間後の午後５時ごろ、
妻からの電話で次男を車内に置き忘れていたことを思い出した。

車内を確認したところ、
チャイルドシートで既に次男は息絶えていた。

半袖半ズボン姿だった次男の腕や足には破裂した水疱の痕が残っていた。

捜査関係者もその姿に
「かわいそうだった」
と話す。

酷暑の車内で身動きができず、日光に長時間当たり、やけどした痕だった。


　栃木県警真岡署の司法解剖でも死因は不明。

熱中症の可能性が高いとしている。

捜査関係者によると、死亡推定時刻は正午ごろ。

車内に放置されてから３時間後とみられる。


捜査関係者によると、
同署の霊安室でわが子の遺体と対面した父親の悲痛な声は、
署内に響き渡るほどだったという。



出典…産経新聞_Yahooニュース

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言葉になりませんが...

チャイルドシートから抜け出す事もできず、
暑さに耐えれず
助けを求める事もできず
死んでいった2歳児はどんな思いだったか…



(c) .foto project


今の季節、車の中は火傷するほど
熱くなっている事も多いですよね。



私も…
この時季ではありませんが、

寝た所だし、起こすのはかわいそう。
少しの時間だから…
でも、
エンジンをかけたままだと鍵がかけれないし…と、
エンジンを切って1歳児を車内に置いて買い物した事がありました。

ほんの5分くらいでしたが、
戻ると汗だくになっていてビックリしました
「暑かったね〜ごめんね。」
と、大事には至りませんでしたが、
一歩間違えれば大変な事になるところでした。



車の中は締め切っていて湿度が高く、温室のような状態。


ちょっとの買い物だから５分、１０分くらい、と思っても、
気温３５度の炎天下で駐車すると、
冷房の利いた車内（２０度）でも、
エンジン停止後、
たった１５分で車内の気温は３１度になるそうです。



車内に子供を残して出て、
子供が出れなくなりJAFを呼ぶケースも
昨年8月1ヶ月で236件も起きており、


赤ちゃん子供を

車内に残す事は

絶対にしてはいけない事だと

この事件を通じて、私自身も肝に銘じ

皆さんにも知ってもらいたいと思います。



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「ママ〜寒い」

そう言った次男の体は冷たくなっていて
鳥肌がたっていました


外食に出かけてデザートにかき氷を食べた後の事です

食べ過ぎるとダメだからと減らしてはいたのですが…

どうやら

冷たい物の食べ過ぎの様で

その後、おなかを壊してしまいました




今の季節暑いので
冷たい飲み物や食べ物を与える機会が多いです



(c) .foto project


子供って放っておくと、
食べたさが勝って
体壊すまで食べちゃうんですよね…


冷たいものを食べることは当然、
胃腸を冷やし、
腸にストレスをかけていることにも
なります。

口から肛門までを腸として一つにみると、
冷たいものを口にすると体温が下がり、
免疫力の著しい低下を招くと
報告されています。



(c) .foto project


人間の身体は、体温を１℃下げると、新陳代謝が5％落ちるとのこと。

新陳代謝が落ちるということは、
免疫エネルギー、
つまり、おなかの守りも半減する
ということです。


結果、
下痢になったり
風邪をひきやすくなったり
してしまいます



もちろん
水分補給は大切ですが
冷たい物の取りすぎには
気をつけないといけませんね




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子育て中のママさん〜

毎日、毎日、お疲れ様です



ママに休みはありません


特に新生児の子育て中のママは

あの酷とも言える寝不足状態になりながら

赤ちゃんの為に頑張って

授乳している事でしょう。




経験しないと分からない辛さがあります




必死になっておっぱいをあげているのに、

それでも泣いてしまう……。



泣いている赤ちゃんには誰もが気持ちを

向けますが、




頑張っているママの頑張りには

気づいてくれないことも多いもの。


(c) .foto project


そんな精一杯頑張っているママ


たまには音楽聞いてみませんか？




今聞きたいな〜って曲でいいんです

昔好きだった曲でもいいんです



音楽を聞く事によって

ストレスや不安が解消される事は

実証されています



(c) .foto project



子育てママの心に響く曲5選が

紹介されています


曲選びの参考に

http://allabout.co.jp/gm/gc/447321/



気分転換になりますよ〜


どうしてもイライラしてしまいがちな

子育て…



気分転換する事によって

笑顔のママになれます


そんなママを見て

子供達も笑顔になれます



子育てママには

毎日少しづつのストレス解消が

効果的



(c) .foto project


家事をしながら聞くのも良し


空いた時間に

好きな飲み物を

飲みながら聞くのも良し



明日の子育ての為にも

毎日上手な気分転換しましょう






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子供ができてから
気になりだした食品添加物や産地


でも買い物に行って
ひとつひとつ食品添加物や産地をチェックするのはひと苦労


そこで、安心安全宣言をだしてる
野菜の宅配便Oisix
のお試しを注文してみました







〈Oisixの理念〉

「自分の子どもに食べさせることができる」

★農薬ゼロをめざしています

★合成着色料、保存料、遺伝子組み換え原料は使用していません

★放射性物質の検査を続けていけます




と、安心して食べれる美味しい食材を届けてくれるみたい


大きな箱で届きました




野菜ジュースも入っていて
子供達が取り合い





料理してみると、
普段の野菜との違いが凄く分かりました

そして美味しい


最近
料理を作る事が面倒でしかたない私には
Oisixセットが嬉しかったです



野菜も切ってあって、凄く簡単
ホントに２０分でできました

これなら毎日の夕飯作りも楽しい



お試しセットなら
1980円でこのセットが届きます
セット内容等詳しくはこちら↓





かなりお得なのでお試しだけでも注文する甲斐ありですよ〜(^_-)☆


買い物に行く手間もないし、
食品添加物を気にせず子供にあげれます




ちなみに…

私はお試しだけじゃなく継続して注文する事にしました

送料無料や2000円分チケット等
継続したくなる特典がたくさんだったので…
もちろん品物の良さもお試しで良く分かりましたからね




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ある日
夕飯の仕度をしていて
少しの間レシピを見るのに夢中になっていました


その間、少し離れた所で遊んでいた子供達

ちょうど長男の後ろに隠れて
見えなかった末っ子を覗いてみると


錠剤の薬を出して遊んでるΣ(ﾟДﾟ)

どうしよう


食べてるかもしれない(;_;)


遊んでいた錠剤は
よりによって、

イブやボルタレン等の鎮痛剤


1歳8ヶ月の子が
ボルタレンなんか飲んでたら大変

(c) .foto project

開けてる数と出てる錠剤を数えても
開けてた空も入っていたので分からない




とりあえず口の中を確かめて
末っ子を観察…

飲んでたら30分から1時間で何かしら
症状が出てくるはず


…



飲んでない事を祈りながら…


…


そわそわしながら時計と末っ子を見比べてました


…



(c) .foto project

1時間！


幸い、様子は変わらず

ホッ

大事には至りませんでしたが

ホント生きた心地がしませんでした



薬は

押し入れの中の三段ボックスに
しまっていたのですが、

押し入れが開いていたのです。

薬の置き場所考え直さないと！




〈日頃の危険対策はとても大事〉




(c) .foto project


＊押し入れの中なら大丈夫

と思っていても、
いつの間にか押し入れが開けれるようになっています。


＊届かなかった高いところも

背伸びすれば届くようになっています。


＊開けれなかった蓋やドア等も

回して開けれるようになっています。


＊口に入れないと思っていても

小さい物なら飲み込む可能性がある
という事をわすれずに。



〜家の中は安全に過ごせる様に〜


子供の成長と共に
定期的にチェック
しないといけませんね(･ω･)b





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育児3人兄弟ランキング　７位になれました
いつもありがとうございます(≧▽≦)

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久々に旦那に子供達を預けて美容室へ〜



前日の夜にホットペッパーで予約しました









前に行った事のある美容室から
クーポンが届いていたので
そこに決めました


なんせ、
カットカラートリートメントで
4900円
だったので
最安値


ホットペッパーは2度目でもクーポンが使えたりとお得
これを知ると、

正規の値段で行くのが馬鹿らしくなります(；´∀｀)



(c) .foto project




私は美容室に行くとだいたい

おまかせで〜

が、多いのですが



今回の担当のお姉さん


自分で言うほど男っぽい性格のようで

「伸ばしてる訳じゃないんですか？」
「伸ばしてる訳じゃないです」

と言うと
バッサリ
セミロングをボブにしてくれました




ボブでも似合うなら良かったのですが

これが似合わない

色も似合ってない

帰って旦那の反応があからさまでした



おまかせで〜

で、必ず良くなるとも限らない事が良く分かりました


残念な結果でしたが、

ま、気分転換にはなりました



前日の夜でも美容室の予約がネットでできる

"ホットペッパービューティー"は
ホント便利です


もちろん支払いもちゃんとクーポン使用の金額でした









快く
子供達をみてくれていた旦那サンには

感謝です




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