レンタルスペース≪コルロ≫管理人(裏)

以前の日記で、我が家に「ワンダーコア」があることを書きましたが
ちょっとそれを使って筋肉をつけようと…
端的に言ってしまえば「腹筋割りたいな」と思い立ちました。

ヨガに参加していると柔軟性は上がり
リラックスして満足感を得たのか多少痩せました。
なので余計に思うのです、筋肉をつけたいと。

思わず買っちゃった筋トレマシーンやダンベルを使って
ちょこちょこ日記で報告すれば
三日坊主は防げるかな！という目論見。
筋トレだけだと怪我する体になりますが
そこはヨガもやっている分、
コリが少ない筋肉ができるんじゃないかな。

もはやヨガ万能説。

あ、腹筋は明日からします（さっそくこれ