健康寿命のばして人生謳歌∞笑顔の切符♪ピンころ地蔵♪

営業マンとして、営業責任者として・・・・・？

自分一人へは生きていけない、数字は作れない


自分の掌（タナゴコロ）にある部下を如何に動機づけて動かせるか？？

これが、上に立つ人の器量とか

組織はトップの器以上には大きくなれない

トップは常に勉強して器を大きくする事が、組織を守れんだ！


だとしたら、どうする？？



自分が変われば、他人も納得、力を貸してくれる、変えられる

これが相乗効果で


一たす一は二ではない？

一たす一は無限大∞！

いつも、勇気づけてくれた「熱き心に」思いを馳せて、乾杯！

今夜も一人カラオケ「ＹＯＵtube」で




苦しみ、悲しみ、この今日でさっぱり忘れて

明日への勇気をもらった曲を

一人思い出深く「カラオケ」で歌ってる！

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有名霊場から本格霊能者が多数在籍。他の電話占いと的中率がズバリ違います。電話占い梓弓

●インナースキャンで「体組成」をカラダ丸ごとチェック

はかる前に（３名まで記録可）

・年齢登録
・性別登録
・身長登録

●２月２２日現在の私の体組成です（体組成系インナースキャン記録）

＊体重　　　　　　　　５７，３キロ
＊体脂肪率　　　　　１７．２（本当の肥満は体重だけでなく「体脂肪率」で判断）
＊内臓脂肪レベル　１１．０（標準は９，５以下です）　　　　
＊推定骨量　　　　　２．５　（成長期に蓄え、それを維持する）
＊基礎代謝量　　　１２６５（エネルギーの消費が多い筋肉量にて決まる）
＊体内年齢　　　　　４３歳（同じ体重でも体組成で体内年齢は違う）
＊筋肉量　　　　　　４４．９
＊筋肉量スコア　　　−１　（プラス１マイナス１の範囲では平均的判定）

ＴＡＮＩＴＡ　innerscan



●測定の記録が残るが

毎日の測定で「改善」点を出して、どうすれば？？

挑戦、継続有るのみ

◆１０年後もこのまま元気でいたい

　知識が健康を育む、始めよう健康習慣

★プラス１０年の「健康寿命」を延ばそうよ！

健康寿命（他人の手を借りずに、自分の事は自分で出来る年齢）　　　　　　　　　　　

＊男性　　７２，３歳 ＊女性　　７７，７歳

意外と短いものデスネ？　


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定年退職後、外で飲み歩くことは激減

一人書斎に入り込み「思い出」の振り返り

苦しかったあの頃、厳しかった、楽しかったあの頃、

あの歌が有ったから乗り越え、今日が有るんだ、頑張れたんだ

●私の思い出「頑張れたんだ歌」！

好きです「大阪で生まれた女」

一番から１８番まで、全曲では３３分

本来の曲は一番は四番、二番は六番ですね！

男女の長編の、れいがい小説　

●大阪の三大名曲とか、誰が言ったのか？？

私は、やっぱ　この三曲デスネ。（昨晩、youtubeで歌った曲）

・やっぱすきやねん　　

・大阪で生まれた女　　

・酒と涙と男と女　　　

★いつも、お酒の席では！

定番「ＢＯＲＯ」の大阪で生まれた女

定番「川島英吾」の酒と涙と男と女

定番「やしきたかじん」やっぱすきやねん

悔しくて、悲しくて、嬉しくて、何度も歌ったね、

有難う、明日えの活力「注入曲」

●ＢＯＲＯは病弱で一番早くこの世に居なく無ると思っていたとか？

結果として「やしきたかじん」と「川島英伍」が早死にして、残ったＢＯＲＯが

後世に名曲を伝え続ける役目となったよし、これも宿命とか（ラジオ番組で）

頑張れ「ＢＯＲＯ］、同じ年代の我々も応援するね。

人生の名曲？　人生の応援歌

苦しい時に「音楽で応援」有難う。

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３月１２日を「財布の日」として盛り上がって。

◎寅の日と天赦日が重なる超大開運日！！

★年間開運日カレンダーにて、「開運日」が一目で分かる！

どんどん、お金が舞い込んで

あなたも、金運財布をゲットしてみては！！

●日本銀行が導入した「マイナス金利」

一部関係者の間からは「この措置は貯蓄税導入につながるのではないか？」との声が？。

2016年から運用が開始されたマイナンバー制度の導入によって、

一般国民が金融機関などに保有している預貯金額を容易に把握出来、利用される可能性がある。

　高額富裕層はとっくに「スイス」銀行へ預けているらしい？？

●黒田総裁はマイナス金利拡大の可能性を示唆しているが、

これでも銀行口座にある個人マネーが動かない場合、

一定規模の貯蓄に対して課税する貯蓄税の導入に関する議論が、スタートするのではないか？

●そんな折、商魂逞しい「ホームセンター」が！！

＊あるホームセンターでは「金庫」の売れ行き好調

　マイナス金利導入の影響で、資産を自分で管理する可能性があると踏んで？？

　金庫売り場にポップを掲げて、目立たせた所、売り上げが倍近く上がったとか。

　家庭で「お金を」預金すれば（金庫預金）

押し込み強盗が増えるかも？

＊金庫は高額になるから「ポリ容器」で地中へ埋めるかな？

物忘れが激しい型、

「ボケ」がたまに、来ている方？

もし「忘れて」しまったら！　そっと「愛妻」か「息子」位には教えておけば！

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2015年2月にオープンしたショッピングサイトのご紹介！！

●日本では現状食料の自給率が４０％を割り込んで

多くの食品を海外から輸入依存している中で

流通の仕組みと食品の安全に対する潔癖過ぎから

年間５００から８００万トンの廃棄を出しているのが現状。



　　KURADASHI.jp(蔵出しjp)は、賞味期限が近い商品と

キャンペーン終了商品などの商品が安価で購入できる「ショッピングサイト」


●食品ロス削減に取り組む社会貢献型ショッピングサイト「KURADASHI.jp」は、

海外・環境保護・災害対策・医療・動物保護・社会福祉支援活動を行う団体を

会員の皆様と協賛企業と共に応援している。

楽しくお買い物をして、社会貢献をしてみませんか？



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●ゴルフの楽しみ方をおすそ分け！

ＢＲＯＯＫＳ　ドリップコーヒーを飲みながら書いています。

実はコンビニの￥１００コーヒーより低価格（一袋￥３０位かな）



　 会員はポイントが付き、優待プランも


其の一　週中が比較的空いていて、ゴルフ場の特典が有り。

其の二　週間天気予報を確認して前々日に予約を（キャンセルは一日前に）

其の三　メンバー集めは、おおよそ１０人前後の即参加可能者からチョイス

其の四　昼食付きのプランから予約（￥１，２００位）プラン食事メニュー以外は追加料金で

其の五　ツーバックでも冬場は割増料金は無し（一部繁盛店では有り）

其の六　越県（長距離）からの集客の為にＥＴＣカード提示すれば、一台３人からの予約で￥１，０００引き

其の七　今や、朝食付き、昼食付きは当たり前（プランに含む）

其の八　楽天のＧＯＲＡで毎週火曜日には「優待券抽選」が有り

　　　　登録して当選すれば、シークレットプラン（アドレス）からお得プランでプレイ可

其の九　一台で分乗の場合は、同乗者が朝のコンビニコーヒー＆昼には飲み物を提供

以上楽しく、体を動かして、頭を使って、仲間とわいわい楽しくゴルフをしているよ！　


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今日１８日にお雛様の飾り付けをしました！

●二十四節気（にじゅうしせっき）

二十四節気とは、節分を基準に1年を24等分して約15日ごとに分けた季節のことで、

1ヶ月の前半を「節」、後半を「中」と言います。

その区分点となる日に季節を表すのにふさわしい春・夏・秋・冬などの名称を付けたようで

とても、季節感を表わせた良い名前がついていますね。

二十四節気とともに、農作業や季節の行事の執り行う準備の目安出会ったんですね。

自然を味方に付けて、暮らしていたんですね！

　二十四節気　頃に　田舎では　「お雛様」を飾り付けるとか　

●2月19日頃　雨水（うすい）

雨水とは、雪が雨に変わり雪解けが始まるという日で、

忍び寄る春の気配に草木が蘇るという意味があります。

とはいえ東日本ではまだ雪が深く、

関東・東海地方にあたっては、この時期から雪が降り始めるそうですが。


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★子供のお雛様のお祝いも大切ですが？

　還暦お祝いもお忘れなく？？

　おじいちゃん、長い事「ご苦労さん」でしたね

　心ばかりのお祝いに、何が良いのですか？


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生きていると言う事は！

久々に妻のウオーキング用のエコシューズを一緒に買って来ました？

●アキレスの「sorbo」エコショーズでした

＊弾力性のあるウレタンソール

＊サイドファスナー

＊立体形状インソール

●等々の優れもの、以前買い求めて履き続けて３年

少し色あせてきて、新調へ

履きやすく、疲れにくい靴と言う事で、再度指名買い

一足で￥１４、０００（税込みで￥１５、２００）

●サイドファスナーで彩もおしゃれで

ブラウン系＆黒の二足をまとめ買い！！

少しお値段も張りましたが

やはり、安物買いの銭うしないではいけません

奮発？？

良い靴をを長く、大切に、足にも健康疲れない

健康寿命延ばす事は野外をゆったりウォーキング

足腰鍛えて人生謳歌？

これが妻の気に入った理由だそうです

これが、日本人の生き甲斐かな？
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●最近ではコインランドリーで靴の丸洗いも有るようですが

子供の通学靴、上履きが多いようですね？？

●しかし、良い靴を長く、自身の足にフィットした、分身でもあり、こだわりの銘靴をお持ちの方は

専門業者に任せて「丁寧に」再生して欲しいものですね。

最適な加工を施し、くつを蘇らせてくれる専門店

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当地では、朝から小雪まじり

寒暖の差が激しくて「老体」は温度調節が大変ですね？

特に首に注意して温度調節を
�@首
�A手首
�B足首

この三首を温めれば十分「体温調節」も出来ますね。

沢山着こんではいけません？着膨れはいけません

少し、薄着で体に刺激を

●皆さんにご紹介
究極の防寒肌着「ひだまり」、ただ温かいだけの肌着ではなく

一枚で保温力

汗冷えしない

静電気抑制

着心地などを兼ね備えた肌着です

●エベレストに挑む登山隊も認めた！驚きの保温力！

三重袖と二重袖が有り価格も少し違いますが

●少し高額肌着ですけど（上下各８千円から９千円）

●色も豊富
＊白、アイボリー系
＊茶、ベージュ系
＊黒、グレー系　　などなど他にも

普通の肌着が二千円位なのかな？、とにかく一度お勧め

薄着で暖か、寒さ知らず？

最高の贅沢ですよね？？

これなら健康寿命 も延びますね


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■幾つに成っても、「チョコ」を貰うと嬉しいものですね？

１４日はバレンタインでしたね。

市場調査によれば、年々異性に渡すための

チョコはニーズが減り、

自分のためや友人のために買う人が多くなってきているようです。

義理チョコを配っている時代は終わりのようですが？

しかし、幾つに成っても「チョコ」を貰うと嬉しいもの

年齢と関係なく「異性」に恋することは、健康寿命を延ばすとか？

異性の目を意識して「髪型」や「服装」などなどちょっと意識して

そんな、こんなガ「若さの秘訣」の用ですが。

■さて、チョコはポリフェノールが沢山含まれていて

　血液「サラサラ」にすることは有名な話

＊チョコには赤ワインの４倍のポリフェノールが含まれているとか

＊カカオポリフェノールは血管内の「炎症」を軽減させる事で

　血管を広くする効果が健康寿命延ばしに期待されている。

●血圧をサラサラに「血管を」しなやかに！！

　チョコにはそんな威力が？

　もはや「お菓子」では無いようですね

「健康チョコライフ」の詳細は>>>>コチラから

参考にして、「チョコ」から健康を頂きます。

●ウイスキーやお酒のつまみに「チョコ」や「チーズ」が最適とか

イズレニシテモ楽しく飲みたい物ですね！


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