●インナースキャンで「体組成」をカラダ丸ごとチェックはかる前に（３名まで記録可）
・年齢登録
・性別登録
・身長登録
●２月２２日現在の私の体組成です（体組成系インナースキャン記録）
＊体重 ５７，３キロ
＊体脂肪率 １７．２（本当の肥満は体重だけでなく「体脂肪率」で判断）
＊内臓脂肪レベル
１１．０（標準は９，５以下です） ＊推定骨量 ２．５ （成長期に蓄え、それを維持する）
＊基礎代謝量 １２６５（エネルギーの消費が多い筋肉量にて決まる）
＊体内年齢
４３歳（同じ体重でも体組成で体内年齢は違う）＊筋肉量 ４４．９
＊筋肉量スコア −１ （プラス１マイナス１の範囲では平均的判定）
ＴＡＮＩＴＡ innerscan  |  |
●測定の記録が残るが
毎日の測定で「改善」点を出して、どうすれば？？
挑戦、継続有るのみ
◆１０年後もこのまま元気でいたい知識が健康を育む、始めよう健康習慣
★プラス１０年の「健康寿命」を延ばそうよ！健康寿命（他人の手を借りずに、自分の事は自分で出来る年齢）
＊男性 ７２，３歳 ＊女性 ７７，７歳
意外と短いものデスネ？
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
無料、「簡単登録」クリック ↓↓↓
興味のある方は「こちらから」どうぞ
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
