健康寿命のばして人生謳歌∞笑顔の切符♪ピンころ地蔵♪

＞＞＞年金幾らもらって要る・・・

＞＞＞耳が少し・・・聞こえなくて

＞＞＞ひざ腰が痛くて・・・ そんな、話が中心に



政府、日銀が目指すデフレ脱却が怪しくなって・・・?

前年同月比で6カ月連続のマイナス

我々退職者やリタイヤ組には朗報

・年金がスライド方式で実質目減り

・老齢介護保険が差し引かれて実質目減り

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☆そんな中

企業は先行き不透明で賃上げを抑制

☆すると

給料伸びに悩む

そして家計は楽にならず

買い物を節約

商品の価格が下がる＝デフレ

＞＞＞そんな悪循環が＞＞＞



＜＜＜一番大切な事＞＞＞

・病気に成らない・・医者にかからない様に

＜＜＜すると＞＞＞

医療費削減に繋がる＞＞＞増え続ける医療費の削減に貢献出来る

☆リタイヤ組や年金生活者にとりーーー衰えは何処から来るのか

・目
・歯
・ま〇
・耳

個人により順番の違いは有るようですが

いたわり、大切に、感謝をもってメンテが使命＞＞医療費削減＜＜お国の為




古来より

耳の遠いお年寄は「長生き」するとか



耳が悪くて相手の会話が聞き取れない・・・

行き違い、聞いたふり、判ったつもり

ここからが、家庭不和、喧嘩の始まり・・・

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＜＜　あなたに朗報、　嬉しいお知らせ＞＞
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まずは、耳の健康器無料貸出し制度を利用して

一度試してみては？？？

そこから、購入を考えてば


また、聴くことで右脳を活性化させる効果もあるため、ボケ防止？？？健聴者の方にもオススメ。

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最近、同年配のマレット友達との会話より＞＞＞年金幾らもらって要る・・・




　贅沢は出来ないが、暮らして行くので精一杯・・・そんなやり取りが・・・



少子高齢化で子供が親元を離れて就職独立

大きな家は不要に、二階建てでは、足腰が弱り不便に

価値が有るうちに売却して、有料ホームに

コジンマリシタ使い買っての良い住宅に建て替える？？？

２０３０年度には全国での空き家率が３０％超とか

買い物、医者通いの、都合の良い立地での物件は値崩れ無し

しかし、不便な立地では買い手が付かなくて価値の低下

時間が経てばい崩れて廃屋同然にそんなニューズもチラホラ・・・☆


■しかし、こんな情報が

家を現金化、リバースモーゲージが急増



■ハウス・リースバックご存知ですか？



将来的にお客様がこの物件を再度購入することも

特に期間の定めはなく、お客様のタイミングで再度購入が可能。

固定資産税がかかりません。今までは所有している分、

固定資産税等の税金がかかりましたが、使用者になるのでそのような税金は無。

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一度、頭に入れておく必要が・・・☆

＜＜＜最近、同年配の友達との会話より＞＞＞

虎の子の「退職金」を後生大事に銀行預金に・・・

しかし、マイナス金利時代に突入

現状金利は０，００？％位かな

定期預金では「利息は」殆ど期待無しで

只々、塩漬け「定期預金」デスネ

しかし、退職金が出て、もらえれば幸い？？デスヨネ！

そして、退職後の収入源は

・公的年金

・私的年金

・賃貸での不動産収入etc

・金融関連収入（株式配当、投資収入）

・遺産相続での収入

などなど、しかし殆どが公的収入と預貯金での取り崩し収入で

贅沢は出来ないが、暮らして行くので精一杯・・・そんなやり取りが・・・

＜＜＜増やす、運用を全く考慮していない事が現実かな＞＞＞


日本人にとって資産を守り、ある程度の利回りを確保することは大切・・・

１、・高齢者の増加と年金えの依存度増加

　　・国家財政不安と、人口減の為に年金を支える人口減

　　・異常な金融財政の結果、歴史が示すインフレの懸念

２、予想以上の円安到来の場合・・石油、ガス、食料の輸入価格の高騰

３、地域のコミニテイーが無くなりつつ有り、殆どの生活サービスが公的に依存

以上の「不安」に備えることは・・今持っている「お金」に働いてもらう事

冷静に考えれば投資対象は有る

　少し無理をすれば・・配当利回り３〜４％もの株式も有る

会社四季報オンライン＞＞＞ランキング

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　隙間時間、投資頭体操は如何ですか？

内緒のへそくりで、少し？？？お手持ちの「お金」にもう少し＜＜働いて＞＞＞もらいましょうか！

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少しは緊張感を・・・♫　頭の体操・・・☆

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※同齢者やリタイヤ組の「投資」に関する意識が低いのでは・・・？？？

虎の子の「退職金」を後生大事に銀行預金に・・・

しかし、マイナス金利時代に突入

現状金利は０，００？％位かな

定期預金では「利息は」殆ど期待無しで

只々、塩漬け「定期預金」デスネ

しかし、退職金が出て、頂ければ幸い？？デスヨネ！





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日本人にとって資産を守り、ある程度の利回りを確保することは大切・・・
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜出展　相場観より
１、・高齢者の増加と年金えの依存度増加

　　・国家財政不安と、人口減の為に年金を支える人口減

　　・異常な金融財政の結果、歴史が示すインフレの懸念

２、予想以上の円安到来の場合・・石油、ガス、食料の輸入価格の高騰

３、地域のコミニテイーが無くなりつつ有り、殆どの生活サービスが公的に依存

以上の「不安」に備えることは・・今持っている「お金」に働いてもらう事

冷静に考えれば投資対象は有る

少し無理をすれば・・配当利回り３〜４％もの株式も有る

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10万円以下で買えるあの有名株、利回り３％もごろごろ
ボーナスの賢い運用法etc

みずほＦグループ銀行（全国展開）　　　必要資金1万6810円 予想配当利回り4.46％
りそなＨＬＤ 銀行（全国展開）　　　　必要資金4万2300円 予想配当利回り4.49％
三菱ＵＦＪリース　　　　　　　　　　　必要資金4万6300円 予想配当利回り2.70％
八十二銀行 地方銀行 　　　　　　　必要資金4万8400円 予想配当利回り2.69％　etc

一度、塩漬けを「少し」塩出しして

有効活用してみませんか・・・私も実践中ですよ

少し、あてになる「お金」が入ってくれば（　＾ω＾）・・・

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少し、あてになる「お金」が入ってくれば（　＾ω＾）・・・検討の価値あり

一年の収穫を祝い

未来の収穫を祈り

悪いものを追い払って、

家族の今後の幸せを祈る。

欧米でも古くから続く伝統行事での感謝祭

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生涯の歩みの為には・・体に良い事始めよう

自分を大切にしようと思ったら・・・健康で有る事

二足歩行の人間は

歩けなくなったらおしまい・・・?

マレットゴルフの薦め。。。

毎日一定時間、体を動かして、太陽の下、仲間との楽しい会話・・・?

コースを読んで、微妙な手先の感覚を思い出して、ボケ防止

マレットや散歩やジョキングでポジテイブサイクルで人生謳歌、

何時までも、若くて居たいから、

何時までも、健康寿命を保ちたいから（　＾ω＾）・・・


「大股で速く歩く」 老化は脚から始まる

「1日8000歩、 20分の速歩き」が健康のカギ

東京都健康長寿センター　病気予防　青柳幸利先生

詳細は >>>> コチラから

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東洋医学で理想の寝方とされる横向き寝をサポートする枕






収穫に感謝し人々の幸せを願う、そんな1日のために、
　│　今年のルタオは“SWEET HALLOWEEN”というテーマで
　│　ハロウィンを彩るスイーツをご用意しました。
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食事はバランスよく食べて、よく噛んで、腹八分目イヤ腹七分目

夜は軽く20時以後は食べない

弱った時こそ「夕食断食」で胃腸を整える

食事後歯磨き＋お口ちゅくちゅモンダミンでさっぱり！

☆運動でぴんぴん長寿生活を

「東京都健康長寿センター　病気予防　青柳幸利先生
　」の詳細は>>>>コチラから
「大股で速く歩く」 老化は脚から始まる

「1日8000歩、 20分の速歩き」が健康のカギ


☆マレットゴルフで健康増進！

マレットは市町村で健康増進の一端として運営？

健康増進と体力強化で病気を未然に防ぎ、医療費削減効果絶大

痴呆症の未然防止に？

�ｂPホール　パー４　　２５Ｍ

テイーから 二本の松の間を抜けて１０メイトル強・・・ 半分の距離で直角に左折 直角に坂道を打ち下ろし 砲台の向こうにはＯＢ杭が微妙な感覚で・・・

　　だらだらと打ち下ろし、微妙なタッチが大切・・・？？？　　　約半畳ほどの砲台ホール　前方のＯＢ杭が


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運動後は、安心低カロリーで乾杯

秋の夜長、鈴虫の音色をバックに熱燗で・・・♫

お歳暮にも喜ばれて！！

マレットに夢中？？？

何せ、









いい事ずくめ？〜〜〜

青空の下、森の木陰もあり、川風吹いて爽快

☆全国どこでもゲートボールよりマレットゴルフが盛んの様で・・・♫

高齢者が定期的に体を動かして、そこそこ健康で有り、ボケ防止に成れば

医療費削減効果絶大・・・病気予防とボケ防止

運動と食事＋頭の運動で・・・ぴんぴん長寿生活人生謳歌

老いも若きもみんな揃って「マレットゴルフ」で健康増進中・・・

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「大股で速く歩く」 老化は脚から始まる

「1日8000歩、 20分の速歩き」が健康のカギ

最初は、年寄りのスポーツ、暇つぶしと馬鹿にして・・・♫

しかし、定年後家庭に入り段々することがマンネリ？

頭を使って、体を動かして健康管理を〜〜〜

時間が有れば「マレット」にたまにゴルフコースで気分転換

昨日は久々のゴルフに・・天候不順（梅雨空）で日程が組めず

高原コースの好天の元満喫してきました・・・？

ゴルフ帰宅後ｌ、夕方１８時ころから近所のマレットコースで一回り

３コースでパー１０８で１０７のワンアンダー

満足、満足・・・



★周りに親切にしていますか？、人のお役に立っていますか？

　自慢話をしていませんか？人の悪口をしていませんか？

　お一人様　一回限りの人生ですよ！


「悪口」は本人の耳へ必ず入るもの！

「ほめ言葉」も一緒

退職したら「地元の友人作りを・・・」

長く付き合うコツは？？？口は災いの元、絶対悪口は禁物ですよ

「自分が発した悪口は、本人の耳へ必ず入るもの」という前提で、話す言葉を選ぶことが大切。

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ご近所のイベントの商品、景品にとっても便利

試してガッテン？？？・・・？

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まずは、道具の選定購入

友人の調査では

同じメーカーの商品が一番安い店「カインズ」へ
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おおよそ、ステイックと

道具を入れるベルトホルダー

二つのプラスチックの「ボール」

絞めて￥１０，８２０でした

これで、毎日無料のコースでマレットが出来るぞ！！

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マレットの一口メモ

調べて！・・・日本での考案で有ったとは？？？

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マレットゴルフは昭和52年、福井県運動公園事務所指導課職員により考案されたものを

昭和56年、長野県体育センターにより改良を加えられたものです。

マレットゴルフ発祥地の問題で一時は裁判で決着しなければ？という問題にまで発展した事も、

発祥の地は福井県であり、長野県が育ての県であることは、誰もが認めざるを得ない事実。

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当地では、林間コースが幾つか有り

夏でも、比較的涼しく出来るようで

早速、デビュー

今迄、ゴルフをしてきた為、マレットに誘われても小馬鹿にしていて

「マレットゴルフ」はゴルフのミニチイヤ版

コースが短くて、数名でおおよそ１時間有れば出来るスポーツ？？？

もう少し、ルールやコースマネイジメントを学んで挑戦

★マレットのお勧めポイント

＜　まずは、道具を揃えれば、あとは無料のコースで

＜　服装は、簡単、暑さ対策、寒さ対策の服装と帽子

＜　お茶、・・・おにぎり持参で二回り可

＜　仲良く、友人を誘って

＜　コース攻略はボケ防止、手先の運動

などなど、いい所ずくめ

貴方の、参加を待っています・・・

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