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2016年10月08日

マレットゴルフ・・・其の三


其の二を投稿してから3カ月弱・・・???


ゴルフマレットに夢中???

何せ、


・無料

・108ホールを一時間強でプレイ可

・108ホール概ね2キロ弱の運動量

・一人でもプレイ可

・一日複数回のプレイも可

・大会でもあれば別だが行ってすぐに空いてるコースでのプレイ可

・適度に頭を使い(強弱、コース取り)
 
・友達が出来て

・ご褒美に冷たいビールで乾杯・・黒ハート亭主丈夫で留守が良い・・


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わーい(嬉しい顔)
いい事ずくめ?〜〜〜

青空の下、森の木陰もあり、川風吹いて爽快

☆全国どこでもゲートボールよりマレットゴルフが盛んの様で・・・♫

高齢者が定期的に体を動かして、そこそこ健康で有り、ボケ防止に成れば

医療費削減効果絶大・・・病気予防とボケ防止

運動と食事+頭の運動で・・・ぴんぴん長寿生活人生謳歌

老いも若きもみんな揃って「マレットゴルフ」で健康増進中・・・

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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興味のある方は「こちらから」どうぞ


「大股で速く歩く」 老化は脚から始まる

「1日8000歩、 20分の速歩き」が健康のカギ



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健康寿命で人生謳歌できれば最高ですネ。 リタイアして数年経過、同年輩との会話の中心は「年金」「病気」ばかり そんな時「食」「運動」「睡眠」共通な話題を一緒に考え、悩み、相談、提案出来る、サイトが有れば、そんな気持ちで立ち上げました。
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