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2016年10月09日

10月31日は何の日???


ハロウイン・・・本来どんな意味があるか、ご存じですか?

一年の収穫を祝い

未来の収穫を祈り

悪いものを追い払って、

家族の今後の幸せを祈る。

欧米でも古くから続く伝統行事での感謝祭

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ぴんぴん長寿生活術て何の日???

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生涯の歩みの為には・・体に良い事始めよう

自分を大切にしようと思ったら・・・健康で有る事

二足歩行の人間は

歩けなくなったらおしまい・・・?

マレットゴルフの薦め。。。

毎日一定時間、体を動かして、太陽の下、仲間との楽しい会話・・・?

コースを読んで、微妙な手先の感覚を思い出して、ボケ防止

マレットや散歩やジョキングでポジテイブサイクルで人生謳歌、

何時までも、若くて居たいから、

何時までも、健康寿命を保ちたいから( ^ω^)・・・


「大股で速く歩く」 老化は脚から始まる

「1日8000歩、 20分の速歩き」が健康のカギ

東京都健康長寿センター 病気予防 青柳幸利先生

詳細は >>>> コチラから

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収穫に感謝し人々の幸せを願う、そんな1日のために、
 │ 今年のルタオは“SWEET HALLOWEEN”というテーマで
 │ ハロウィンを彩るスイーツをご用意しました。
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タグ:ハロウイン
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健康寿命で人生謳歌できれば最高ですネ。 リタイアして数年経過、同年輩との会話の中心は「年金」「病気」ばかり そんな時「食」「運動」「睡眠」共通な話題を一緒に考え、悩み、相談、提案出来る、サイトが有れば、そんな気持ちで立ち上げました。
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