毛穴　ニキビ観察日記

本日のお肌チェック☆


みなさん、「金スマの美魔女対決」
ご覧になられましたか？

その中でも山田佳子さん（46歳）の
美の秘訣がずっと気になっていたんです。
驚くほどとても肌が綺麗だったので
衝撃でした！
それに敏感肌と言っていた。
今日は検索して詳しく載ってたので
早速、真似をしてみましたよ。
　↓↓↓


20代の美肌＆体脂肪11％ボディ
山田佳子さん（46歳）の美の秘訣
第2回国民的美魔女コンテストGP
＜28歳の超美肌を手に入れる山田式氷水洗顔法＞

１．お化粧や汚れを洗い落とす
２．保湿栄養クリームを塗る
⇒保湿クリームを肌に塗ることで肌を守る保護膜を作り
　　刺激物の侵入を防ぎ肌を傷つけないようにする
３．蒸しタオルを顔に１分置く
⇒蒸しタオルの熱で毛穴が開き保湿栄養クリームの成分が浸透する
４．洗面器に氷水を入れ顔を洗う
⇒氷水で冷やすことで開いた毛穴を引き締める
５．化粧水をたっぷり使って保湿
・この洗顔法を朝晩１日２回行う


☆冬は水道水が冷たいので、氷水でなくても
　　水道水でいいとおっしゃっていました。


私の場合、クリームと化粧水はないので
ホホバオイルをつけました。

朝晩２回か〜出来るかしら（爆）
でも暫く続けて様子をみる価値はあるよね(´･ω･)ﾉｼ




鼻の毛穴と黒ずみ。


今日、小鼻の角栓をチェックしてたら
膿がドバっと出てきた（驚）
詰まってたんだね。丁寧に洗わないと〜＞＜








頬。


ニキビが一つ出来ちゃった。。。









顎。


皮膚科の薬（１４４日目）

ゲンタシンクリーム０．１％



風邪をひいた期間は、夜だけ洗顔で
食べる物もろくに野菜も食べられなかった。

そのつけがもろに出ちゃったわΣ(°д°lll)
ニキビぼつぼつーーーー
それも根深いニキビですわ

今日は、いっぱい野菜を食べました（爆）









P.S.「どんな時も顔だけは洗え！」　反省・・・
　　　心を新たにめげないぞとｗｗ

　　　





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