すっきりフルーツ青汁　3箱目がきました。飲み方を見直して、1日2回にしてみようと思います。: 体にいいこと試しちゃお♪素敵な50代にむけて美活日記

2017年03月19日

おはようございます。すいーとあんずです。

連休ですが、

インフルエンザの子がいるので

のんびり家の中で過ごしています。

今朝、3箱目のすっきりフルーツ青汁が来ましたよ！

いつも牛乳に混ぜて飲んでますが、

美味しいのでこれを続けて

飲み方を見直して1日2回にしてみようと思います。

急激に痩せたら体力も心配と

のんびり1日1回のすっきりフルーツ青汁を飲んでました。

減ってきた体重を維持に気を取られていて

体脂肪を久しぶりに計ってみたら

数値が多い

驚く結果で・・・

これはまずい・・・気を引き締めて

気持ち新たに頑張らないと・・・

運動不足で足や手の筋肉量も減ってきていたので

もっとストレッチをして

1日2回食事前に飲んでみようとおもいます。

歓送迎会が続いて、チョコレートやケーキなど

美味しいお菓子やら　

食べる機会が多かったのがまずかった

大いに反省をして、

野菜多めの食事をして、

頑張ります

やはり綺麗に痩せたいですものね。

ダイエットに悩むあなた！

すっきりフルーツ青汁を飲んでボディもすっきりへ

素敵に痩せること、

娘と好きなバレエをたくさん見に行けるように

がんばろ～っと！

そうそう、バレエといえば、今宵　放送されます。

3/19(日) 24:00- NHK BSプレミアム
プレミアムシアター新国立劇場バレエ「コッペリア」、
チューリヒ歌劇場バレエ「レクイエム」

真夜中なので、これはビデオに撮って

明日のお楽しみです。

明日も体にいいものを見つけて・・・美活頑張りますね

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プロフィール

すいーとあんず

3人の子育て中　子供も大きくなり 50代ママになりました。娘とはおしゃれの話をするのが楽しみです。ここ数年怪我多くて・・・体作りも考えて　素敵な50代目指しお試し美活を続けたいと思います。

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