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2015年07月09日
★心をラクにする秘訣20★
●誰にでも悩みがある●
「みんな、悩みがなくていいね。
なぜ、私ばかりがこんな目に遭うのだろう・・」
そんな思いに駆られてしまうことがあります。
自分だけが悲しみやつらさを一身に背負っている
ように感じられることが。
しかし
その多くは錯覚なのです。
なぜなら・・・
悩んでいるのは、あなただけではないからです。
誰しもが悩みを抱え、その悩みと折り合いをつけ
自分なりの解決をして、日常を営んでいるのです。
「がんばりすぎ病」にかかる人は
往々にして、ひとりで悩みを抱え込み
「私だけがつらい目に遭っている・・」
とひとりで思い込んでしまいます。
しかし
辛いときはみな同じように辛いもの。
自分だけが世界中の不幸を背負ったかの
ような顔をしてはいけないのです。
みんな人知れず悩み、それを乗り越えて
大きくなったのです。
ですから
「こんなにつらいのに誰もわかってくれない」
という気持になったときには
「私だけが特別じゃない。みんなも一緒なんだ」
と考えてください。
そして
今生きていることに心から感謝して前へ一歩
踏み出してみましょう。
つづく・・
