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過敏性腸症候群に必要なは薬じゃなくてお風呂で得られるリラックス効果！ [2017/09/03 15:41]
【過敏性腸症候群の大まかな症状や原因】
過敏性腸症候群は便秘や下痢が長く続いたり、小腸や大腸などお腹全体の調子が悪くなります。お腹ピーピーの状態ですね。 多くは、もともとの体質に合わせて、自律神経の乱れからくるお腹の痛みで、生活習慣やストレスなどが密接に関わってきます。 整腸剤などのお薬など服用するのも良いですが、これといった特効薬はありません。症状から原因まで個人差が大きく、良くなったり悪くなったりの繰り返しが続きます。
【お風呂の効用と注意点】..
寝過ぎが下痢に？リラックスタイムに起こる悲劇の裏側とは？ [2017/08/11 15:46]
忙しい現代人。せっかくの休日くらいはゆっくり寝たいと普段よりも多く寝る人は多いです。しかし、寝過ぎると下痢を起こす人がいます。その理由はどこにあるのでしょうか。
【寝過ぎは下痢を引き起こす】
寝る事は体を休ませる事であり必要な事です。しかし、寝過ぎてしまうと反対に体に負担をかける事になるのです。長く同じ体勢で寝ていると筋肉が固まりますし、肩こりも起こしてしまいます。
血液の流れが滞るので冷えも起こります。冷えると下痢の原因になります..
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