前回の記事で一日の抜け毛の量について言ってきましたが、
今回は、実際に数えてみる方法について書いておきますね('〜')

まず、少々面倒かもしれませんが浴室の排水溝に髪が流れて
いかないように網目の細かいネットを設置しておきます。
そしてシャンプー後にネットに付着した抜け毛の本数を数えます。

通常、１回のシャンプーで抜ける髪の量は、1日で抜ける髪の量
の約三分の一程度と言われています。
抜け毛の本数をチェックし、40本以上の抜け毛がある場合　

　４０本 × ３ = 120　（1日の抜け毛量)　となり、

平均よりも、抜け毛の量が多い！ということになります。

面倒くさがりやの方は、せめて朝起きたときに枕に付いている
抜け毛の本数を数えてみましょう(*'-')

抜け毛の量をチェックする時は、同時に抜けた髪の状態もチェック
しておきましょう。
チェックすることによって、髪が寿命により抜けたかどうかが分かっ
てきます。

抜け毛の太さにバラつきがあったり極端に細すぎる場合は、頭皮の
状態が良くなくて弱っている可能性があるので、注意しましょう。

よく専門の店で無料ヘアチェックというのがありますが、お店の方
でも抜け毛の量と質をチェックしてくれるところもあります。現状を
もっとよく知りたい方は試しに行ってみるのもいいかもしれませんね。


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