ひさしぶりに頭皮のケアについて書きたいと思います。

頭皮の血行をよくするために、よく指で頭をマッサージしたりしますが、
これってなんのためにやってんの？そんなに重要なのか？って疑問に
思うかもしれません(?_?)

実際、頭皮の血行を促進することはハゲ対策にはとても重要なこと
なのです。

髪は、髪の末端部分の毛乳頭でつくられています。血行が悪いと、この
毛乳頭に毛細血管を通して送られてくる栄養分が不十分となり、髪が成長
しにくくなっていくのです。なので、マッサージで頭皮の血行促進を行うこと
がなにより大切なのです。

マッサージは洗髪後や育毛剤使用後、時間のない方は風呂に入りながら
でもいいのでやっておくといいですよ(^o^)

皮膚の細胞は夜の１０時から午前２時頃にかけてつくられるといわれて
おり、毛母細胞が特に活発に動き出すのもこの時間帯です。
夜更かしばかりしていると、頭皮に血液が流れにくくなるので、十分な睡眠
を取ることも大切なんです。 　

健康な頭皮は青白く、血行の悪い頭皮は赤みがかっているようです。
チェックしみましょう



以下のような原因で頭皮の血行不良が起こると考えられています。

・ストレスをためている
・日頃あまり体を動かすことはなく、運動不足だ
・肩こりがひどい
・冷え性だ
・睡眠時間が短かったり、よく眠れない日がある
・たばこを吸う

いくつもあてはまる方は要注意です。気をつけましょう(゜▽゜)